牙疼總是非常令人煩躁的,首先是真的很疼,其次是不知道該怎么止疼,最后疼的位置非常尷尬,會影響自己對美食的追求,有些人牙疼的受不了會去干脆拔掉,但其實牙疼可能是身體對你發(fā)出的警告,如果出現(xiàn)以下幾種牙疼癥狀,那么或許你的心臟出了問題。
1、劇烈牙痛,但沒有什么牙?。桓羧钗逄蹅€死去活來,但仔細一想,哪個牙都還挺好,不像有牙病的樣子啊。
2、經常牙痛,但無法判斷具體哪個牙,幾個牙齒都會莫名其妙地感到疼痛;感覺起來,就是那一片兒區(qū)域疼,具體哪顆牙,患者說不上來。
3、一陣一陣疼,常常是在剛做完體力勞動、吃得太飽、情緒激動而誘發(fā),休息一會往往可緩解;
4、牙科處理和止痛藥后,仍然疼痛;去牙科做了處理,也買了止痛藥,但牙疼依舊沒解決。
1、心肌缺血
發(fā)生缺血的原因主要由于冠狀動脈供血和心肌需血之間的矛盾。慢性供血量不足主要由于嚴重狹窄或閉塞所致,這就是冠心病的危害。
2、心絞痛
冠心病的危害由于血管的痙攣或斑塊破裂導致急性供血量不足,誘發(fā)管腔內血栓形成導致管腔的突然狹窄加重或閉塞,在臨床上則表現(xiàn)為心絞痛。
3、心肌梗死
如果心肌缺血短時間(大都超過30分鐘)內無法解除時,導致相應冠狀動脈下游遠端灌注區(qū)的心肌壞死,臨床上則表現(xiàn)為急性心肌梗死。
4、心律失常
因為心肌缺血導致各種心律失常以及心臟擴大和心力衰竭。最嚴重的心律失常是心室顫動,臨床上表現(xiàn)為突然死亡,這也是冠心病的危害。
一、控制飲食:膳食結構要平衡,高血脂是導致動脈硬化、引發(fā)冠心病的重要因素,因此徐先生忍痛放棄了自己最喜愛的牛羊肉之類的“紅肉”,他的妻子也把大部分購物時間都用在超市的蔬果區(qū)里,芹菜、菠菜、茄子成為餐桌上永恒不變的“主題”,偶爾會搭配一些“健康蛋白質”,如豆類、魚類、禽類和蛋類等,主食都是大米、燕麥、玉米等有益心臟健康的全谷類食物,烹飪用油也盡量使用菜籽油、大豆油等液體植物油。
二、加強運動:每天散步1小時,運動鍛煉具有控制體重、推遲心血管系統(tǒng)的老化進程、預防動脈硬化等許多好處。因此徐先生一改過去不外出的習慣,堅持每周至少運動5-7天,每天至少散步1小時,除了散步,保健體操、氣功、太極拳等鍛煉活動都已經成了他生活的一部分,每個天氣良好的早晨和傍晚,鄰居們都能看到徐先生在小區(qū)周圍走走跑跑的身影。
三、戒除煙癮:還要遠離二手煙,徐先生原先的煙癮很大,幾乎達到一天一盒的程度,為了戒除煙癮,徐先生把自己家里打造成了一個無煙環(huán)境,不光自己不吸煙,來了客人不敬煙,還盡量不與吸煙的人共處一室,因為二手煙對身體同樣危害巨大。每當又有抽煙的念頭時,徐先生就用讀書、運動等活動轉移注意力,沒用多長時間,徐先生就徹底戒除了吸煙的嗜好。
四、作息規(guī)律:保證充足的睡眠,為了保護心臟健康,徐先生一改過去經常熬夜看電視、電腦到凌晨1、2點鐘的習慣,也推掉了不必要的應酬,基本保證每晚十點入睡,睡眠達到7~8個小時。剛開始,徐先生真還有點不太適應這么“早”入睡,但慢慢發(fā)現(xiàn),自己白天的精力變得更加充沛,過去的犯困、頭暈等小毛病也消失了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起