冬蟲夏草是一種十分名貴的中藥材，不僅具有很大的要要哪個價值，蟲草本身的營養(yǎng)價值也是很豐富的，可以用來做菜，滋補(bǔ)身體，很多人都是聽過蟲草的珍貴，但是對于蟲草具體的產(chǎn)地和分類信息不太了解，那么，蟲草的產(chǎn)地在哪里，蟲草分哪些種類？

1、 蟲草的產(chǎn)地和種類

1.臧蟲草

生長在青藏高原地區(qū)的冬蟲夏草是地道藥材，也就是最正宗的冬蟲夏草。這一類的冬蟲夏草品質(zhì)為最優(yōu)，子座較短，蟲體也很肥壯，價格也比較昂貴！

2.亞香棒蟲草

亞香棒蟲草是寄生于鱗翅目昆蟲幼體內(nèi)的復(fù)合物。主產(chǎn)于安徽、江蘇、湖南、河南等地區(qū)，這一類蟲草顏色呈暗栗褐色，在背部有橫皺紋，子實體頭部短圓柱形，有分枝，并且形狀彎曲。

3.涼山蟲草

涼山蟲草產(chǎn)于四川，也稱為川蟲草。這一類蟲草顏色為褐色或者是黑褐色，蟲體肥大，子座單一，并且分枝纖細(xì)曲折，頭部成圓柱形棒狀。

4.北蟲草

北蟲草產(chǎn)于吉林、河北、陜西這一帶地區(qū)。主要是寄生于夜蛾科幼蟲，其子實體自幼蟲的頭部生出，長約5cm，子座為肉質(zhì)，呈棒狀，頂端鈍圓，顏色呈橙黃色或橙紅色。

2、 吃蟲草的概率建議

冬蟲夏草的服用量取決于各人的身體狀況，不同人身體情況不同，每日的冬蟲夏草用量也不同，健康與亞健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可，病人用量則視疾病嚴(yán)重程度、所處治療階段、病程長短、病人體質(zhì)、癥狀明顯程度、年齡、季節(jié)等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之間，每天的用量可分2到3次吃完。

第一步、要根據(jù)自身情況確定自己每天合適的冬蟲夏草用量(以克計，參考第一段所述)，接著確定自己每天服用幾次，然后用日服用量÷日服用次數(shù)計算出每次的服用量;

第二步、要確定自己所買冬蟲夏草的規(guī)格大小，如何計算規(guī)格大小呢?有個簡單的辦法，大家在買蟲草時都應(yīng)該知道買了多少克，把買到的蟲草數(shù)一下條數(shù)，條數(shù)÷克數(shù)=規(guī)格(表示是幾條一克)，克數(shù)÷條數(shù)=大小(表示平均每條蟲草的重量);

第三步、知道每次的蟲草用量，也知道蟲草的規(guī)格大小，就能計算出自己每次該食用多少根冬蟲夏草了。

冬蟲夏草最簡單有效的服用方法是泡水、打粉、煲湯，用冬蟲夏草調(diào)養(yǎng)身體的顧客推薦每天早上0.5~1克泡水，以4根每克的冬蟲夏草為例，每天早上2~4根泡水，可以泡3~5次，之后將蟲草吃下。對于治療疾病或者吸收有困難的顧客需要將計量加大至2~3倍。晚上用0.5~1克蟲草打粉，用溫水沖服，治病用或吸收有困難的顧客同樣計量增大一倍。

冬蟲夏草可搭配其他藏藥同時服用，無副作用，無冬蟲夏草搭配綠蘿花，防三高，治療高血壓。綠蘿花本來就是一種防三高的藏藥，和蟲草搭配吃效果非常好。

冬蟲夏草煲湯方法：以老鴨湯為例，在出鍋前10~15分鐘的時候放入事先洗凈的蟲草，用文火燉，切不可用大火，蟲草怕高溫，高溫會破壞蟲草的營養(yǎng)。需要提醒的一點是：蟲草千萬不能蒸，蒸汽高溫，會破壞蟲草的有效成分，蟲草素也會隨著蒸汽而流失。服用蟲草要將就方法在能防止浪費。