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美發(fā)護發(fā)誤區(qū) 護發(fā)誤區(qū)[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-19 08:54 護發(fā)美膚頭發(fā)洗頭

頭發(fā)是我們?nèi)粘Wo理里面比較重要的一個部分,因為頭發(fā)的發(fā)質(zhì)如何直接體現(xiàn)了一個人的身體狀況的好壞,但是頭發(fā)的護理不僅僅只依靠我們?nèi)粘5娘嬍常饕€是靠我們自己用哪些護發(fā)產(chǎn)品,也不能簡單的只是洗洗頭發(fā)。那么,一般護理頭發(fā)都有哪些誤區(qū)呢?

美發(fā)護發(fā)誤區(qū) 護發(fā)誤區(qū)(1)

1、染發(fā)不可長期使用

染發(fā)劑是一種潛在的致癌物質(zhì)。比如氧化型染發(fā)劑中有一種名叫二一四氨基苯甲醚的物質(zhì)。這種物質(zhì)能夠使遺傳基因發(fā)生突變,據(jù)說,用染發(fā)劑10年以上的人,其皮膚只須吸收1%的這種物質(zhì),就有致癌的危險,較常見的有皮膚癌、腎癌、膀胱癌。

美國的專家們發(fā)現(xiàn)染發(fā)還會增加患血癌的危險,染發(fā)的時間愈長,患的血病和淋巴癌的危險性也愈高。

2、馬尾發(fā)型不宜經(jīng)常

經(jīng)常梳馬尾辮或?qū)㈩^發(fā)緊緊向后腦勺方向拉的發(fā)型,容易導(dǎo)致成年時的脫發(fā)。因為頭發(fā)向后牽拉會使頭發(fā)皮囊的再生能力減弱,長期下去還會造成頭發(fā)毛囊的再生能力減弱,長期下去還會造成頭皮缺乏足夠的營養(yǎng),因而出現(xiàn)感染、結(jié)疤或脫發(fā)。

脫發(fā)部位首當(dāng)其沖的是頭發(fā)受到牽拉力最大的額部的太陽穴部位。另外,上班戴工作帽時,應(yīng)將頭發(fā)梳順后再戴;婦女在睡前應(yīng)將發(fā)夾取下,使頭發(fā)處于放松狀態(tài),使頭發(fā)免受牽拉。

3、感冒經(jīng)期不宜洗頭

在感冒和經(jīng)期,用水洗發(fā)后會感到不適,可以用專用的頭發(fā)干洗劑將它滲透在紗布上,然后再將紗布套在專門的刷子上,先刷頭皮的表面,再將糾纏的頭發(fā)刷順,然后刷向頭發(fā)的根部,刷完之后再刷頭皮即可。

4、洗發(fā)不能消除頭屑

頭皮屑的實質(zhì)是變性的脂肪,使用洗發(fā)液只能夠?qū)⑵鋾簳r洗掉,光靠用藥外治可不是辦法。在平時的飲食中我們可以多注意進食植物性食用油,多吃蔬菜,這樣能夠促進不飽和脂肪酸對膽固醇的分解,較少頭皮屑產(chǎn)生。

5、不靠洗頭抑制頭癢

瘙癢是頭皮上的細菌造成的,最好是能夠使用專門的去屑洗發(fā)水和護發(fā)素。另外要注意洗發(fā)后應(yīng)在頭皮表面涂上有殺菌效果的洗發(fā)劑,用指腹按摩一分鐘。另外,保持頭皮清潔也很重要,做家務(wù)時,頭上蓋土上塊毛巾可避免頭發(fā)沾上灰塵。

還有,洗發(fā)時用清水沖洗不徹底也會引起瘙癢。

6、洗發(fā)燙發(fā)不太頻繁

洗發(fā)過勤,會成去有抑菌作用的皮脂,引起感染。一般油性頭發(fā)3天洗一次,中性頭發(fā)4天洗一次,干性頭發(fā)7天洗一次。洗發(fā)時,必須用適合發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水,以燒開過的溫水最好。在沖頭時,不妨在水中加少量的食醋或檸檬汁水。

燙發(fā)以半年一次為宜,如果每個月燙一次,會使頭發(fā)變黃、發(fā)脆、易斷、易失去光澤和彈性。梁發(fā)和燙發(fā)不宜同時進行,應(yīng)該先燙發(fā),過一段時間再染發(fā)。

7、護理頭發(fā)飲食推薦

1.及時的補充鐵質(zhì)

經(jīng)過科學(xué)研究證實,脫發(fā)的女性之中大約有百分之三十是由于缺鐵引起的,所對于女性朋友來說及時的補充鐵質(zhì)可以讓你的頭發(fā)迅速的生長,那些鐵質(zhì)比較豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。如果你想要讓你的頭發(fā)長的快一些,可以多吃一些以上這些食物。

2.補充植物蛋白質(zhì)

經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)脫發(fā)者的頭發(fā)中的氮氨酸、胱氨酸含量大量的減少,因此如果想要自己的頭發(fā)長的快一些就一定要及時的補充以上這些物質(zhì),在我們經(jīng)常食用的食物當(dāng)中這兩種物質(zhì)含量比較豐富的有大豆、黑芝麻、玉米等,所以女性朋友想讓自己的頭發(fā)生長的快一些就一定要積極的多吃一些上述這些食物。

3.積極的補碘

人體的頭發(fā)的健康程度與甲狀腺具有非常密切的關(guān)系,補碘能夠有效的增強甲狀腺的功能,所以對于那些頭發(fā)生長不快的人來說可能是由于缺碘引起的,補充碘可以讓你的頭發(fā)更加的美麗,碘含量比較豐富的食物有海帶、紫菜、牡蠣等食品。多吃一些這樣的食物能夠使得你的頭發(fā)更加的美麗。

4.多吃一些蔬菜和水果

婦女容易脫發(fā)的因素之一是血液中含有酸性毒素,長期過量食用糖類和脂肪類食物,使代謝過程中產(chǎn)生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質(zhì)滯留體內(nèi),產(chǎn)生酸毒素。所以要少吃肝類、肉類等食品,因這些食品中的酸性物質(zhì)容易引起酸毒素過多。蔬菜和水果是堿性食物,能中和酸性毒素,可以適當(dāng)多吃。

5.補充維生素e

維生素e可以有效的促進毛發(fā)的生長,抵抗毛發(fā)的衰老,所以想讓毛發(fā)迅速的生長可以食用一些維生素e非常豐富的食物,這樣的食物有鮮萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

6.補充類粘蛋白和骨膠質(zhì)

類粘蛋白和骨膠質(zhì)能夠有效的促進毛發(fā)的生長,富含這種物質(zhì)的食物有牛骨湯、排骨湯等。

吃什么頭發(fā)長得快?以上六種食物可以有效的讓頭發(fā)生長的比較快一些,不過需要注意的是這些食物要經(jīng)常的吃才可以有效,吃一次兩次是沒有什么效果的。

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