長皺紋是衰老的一種信號，對于許多女性來說都不希望自己的皺紋太早的出現(xiàn)，皺紋的出現(xiàn)部位和時間因人而異，有些人很早就開始長皺紋了，有些人到了四五十歲皺紋不是非常的明顯，長皺紋的原因是什么呢？為什么會有皺紋的產(chǎn)生呢？

1、缺水

肌膚的彈性需要水分支持，如果水分不足，就會導(dǎo)致肌膚細胞如同干涸的土地一樣，呈現(xiàn)龜裂的紋路，所以缺水時產(chǎn)生肌膚產(chǎn)生皺紋的主要原因，還包括體內(nèi)缺水和皮膚缺水兩個方面。

2、護理不當(dāng)

錯誤的護理方式是導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)的原因之一，例如水溫太高，皮膚油脂和水分就會被熱氣吸收，導(dǎo)致皮膚干燥，形成細紋，長期使用化妝品或過度使用精華，都會造成肌膚毛孔逐漸老化，呈現(xiàn)皺紋。

3、缺少防曬隔離

紫外線是肌膚老化的頭號打的，肌膚缺少防曬和隔離的保護，直接裸露在紫外線外，不僅會變黑，還會導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)皺紋，松弛，粗糙等現(xiàn)象。

4、飲食不規(guī)律

飲食與作息是形成皺紋的因素之一，由于節(jié)食或者挑食，肌膚營養(yǎng)攝取不夠均衡充分，也會皮膚肌肉組織營養(yǎng)不良，皮膚變松出現(xiàn)皺紋，長期睡眠不足，也會導(dǎo)致黑眼圈，眼袋，皺紋等皮膚問題。

5、精神緊張

壓力過大，精神緊張會引起身體激素的分泌，而且臉部常常會出現(xiàn)愁苦、緊張、拘謹?shù)谋憩F(xiàn)，這種表情牽動而產(chǎn)生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現(xiàn)衰老的現(xiàn)象。

6、常居于室內(nèi)

不愛運動，每天宅在家中，或者長時間面對電腦，電腦輻射易造成肌膚缺水，長期如此引起皺紋產(chǎn)生，適量的運動可以促進身體新陳代謝，加速皮膚呼吸，延緩衰老代謝，而不喜歡運動的人身體代謝緩慢，血液循環(huán)慢，易長皺紋。

7、長皺紋的部位

（1）眼睛周圍：眼睛周圍產(chǎn)生皺紋，常見的原因是用眼過度導(dǎo)致的。因為，長時間的看書、使用電腦等用眼行為，會使眼睛處于疲勞狀態(tài)，導(dǎo)致瞇眼、屈眼、眨眼、揉眼等動作頻頻出現(xiàn)。如此，眼睛周圍的肌膚就會因為這些不良動作，加之外界環(huán)境刺激（電腦輻射、紫外線過強、燈光照射等），形成游離的自由基，破壞掉眼周肌膚組織內(nèi)的膠原蛋白、活性物質(zhì)等，以致于眼周肌膚生成皺紋。所以，縮短用眼時間、避免將眼部暴露在強刺激的外界環(huán)境中，才能預(yù)防眼周肌膚出現(xiàn)皺紋。

（2）鼻翼兩側(cè)：鼻子周圍產(chǎn)生的皺紋，通常被稱之為法令紋。其實，這是人體肌膚衰老的主要特征之一，只要是人上了三十歲的年紀，都會或多或少的出現(xiàn)深淺不一的法令紋。法令紋產(chǎn)生的最主要原因，一是年齡因素，二是因為做了過多的夸張表情或者不良的動作，如大笑、大哭、抿嘴等。同時，電腦輻射、熬夜、休息時靠單側(cè)睡臥等，都會誘發(fā)法令紋的產(chǎn)生。所以，除了不可抗力的年齡因素外，改變生活習(xí)慣，如不熬夜，盡量早睡早起；睡覺以仰臥姿勢為主等，都可以很好的預(yù)防鼻翼兩側(cè)過早的產(chǎn)生皺紋。

（3）頸項部位：很多人都說，看一個人的真實年齡，看她的脖子肌膚就行。其實，這是因為人體的頸項部位，是最容易產(chǎn)生皺紋的身體部位之一。而且，這里的皮膚很薄很嫩，還會經(jīng)常忍受風(fēng)吹雨淋、太陽暴曬等外界刺激。所以，頸項部位肌膚的老化程度，往往會超越人的實際年齡。因此，避免經(jīng)常做低頭的動作、做好頸項部位的防曬防風(fēng)工作等，都可以有效的預(yù)防其生成皺紋、過早的肌膚衰老。