現(xiàn)在市面上有各種各樣的防曬產(chǎn)品，其品牌、種類和方式效果都各有不同。防曬系數(shù)是衡量防曬產(chǎn)品的防曬效果的重要指數(shù)，不過(guò)并不意味著防曬系數(shù)越高就防曬效果高或者防曬效果比較適合自己。那選擇防曬系數(shù)多少的防曬產(chǎn)品比較好呢？

1、防曬系數(shù)多少才合適

防曬系數(shù)表示了防曬產(chǎn)品對(duì)于紫外線的防御效能的高低，對(duì)于使用的防曬產(chǎn)品防曬系數(shù)要多少才合適，一定要根據(jù)個(gè)人的膚質(zhì)、使用場(chǎng)合、流汗情況等等方面來(lái)決定。一般我們選擇的防曬產(chǎn)品防曬系數(shù)會(huì)在15~80之間。

2、東方人適合SPF30左右

東方人的皮膚一般偏黃，選擇的防曬系數(shù)可以在30左右。如果是黃皮膚偏白的話，可以將SPF30的防曬產(chǎn)品作為日常使用，這樣能夠幫助減少皮膚斑點(diǎn)、曬黑等情況。如果是黃皮膚偏黑的話，可以選擇SPF30以下，也能夠起到日常防護(hù)作用。

3、長(zhǎng)時(shí)間在外適合SPF50+

如果是需要長(zhǎng)時(shí)間在外逗留的話，選擇的防曬產(chǎn)品防曬系數(shù)最好在50以上，這樣才能夠抵御強(qiáng)烈的紫外線，特別是需要在上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)這段時(shí)間停留在室外的人群，防曬系數(shù)太低可能起不到有效的防曬效果。

4、長(zhǎng)時(shí)間室內(nèi)適合SPF15

如果是上班族，只需要在上下班途中遭遇紫外線的話，使用SPF15的防曬產(chǎn)品就能夠幫助防曬，還能夠隔離污染、灰塵等。而且這類人群主要要做好面部的防曬工作。

5、出汗較多適合防水SPF30左右

如果是出汗程度較重，最好是選擇具有防水效果的防曬產(chǎn)品。大量的出汗很容易沖刷防曬產(chǎn)品，使其不能有效進(jìn)行防曬。防水防汗的防曬產(chǎn)品能夠維持防曬產(chǎn)品的防曬效果。一般SPF指數(shù)選擇在30左右即可滿足需要。

6、防曬產(chǎn)品注意事項(xiàng)

面部防曬用量一元硬幣大小

有人擔(dān)心皮膚油膩不透氣，所以擦防曬時(shí)只涂薄薄一層，但這樣就達(dá)不到應(yīng)有的效果，但太厚又會(huì)給皮膚造成負(fù)擔(dān)。所以面部防曬每次使用量控制在一元硬幣大小比較合適，不過(guò)一下子涂抹這么大量可能會(huì)難以吸收，所以少量多次是涂抹防曬霜的要訣，對(duì)容易曬出斑、曬傷的部位還需要格外關(guān)照。

室內(nèi)防曬SPF15 出游防曬SPF30以上

SPF指數(shù)越高，給肌膚造成的負(fù)擔(dān)也會(huì)加大。因此，不要盲目選擇指數(shù)高的產(chǎn)品，而要根據(jù)自己肌膚的狀態(tài)和使用的場(chǎng)合來(lái)選擇。一般來(lái)說(shuō)，日常生活中SPF15的產(chǎn)品足夠保護(hù)我們的肌膚，而去海邊或者高原等日照強(qiáng)烈的地方，再選擇SPF30以上，并且具有防水防汗功效的產(chǎn)品。

勿忽略身體“角落”：耳邊 唇部

防曬往往會(huì)有死角問(wèn)題，鼻子和嘴唇是最容易被忽略的。很多人覺(jué)得T區(qū)油脂分泌旺盛，再擦防曬霜實(shí)在不舒服，但恰恰是因?yàn)門區(qū)油脂分泌多，比其他區(qū)域更容易曬黑，所以千萬(wàn)別放棄。強(qiáng)烈的日照也會(huì)導(dǎo)致嘴唇出現(xiàn)明顯的皺紋，顯得唇部干燥、沒(méi)有光澤，所以別忘了備上一支具有防曬系數(shù)的潤(rùn)唇膏。

防曬霜使用后清潔技巧：用沐浴露洗凈

防曬品因其產(chǎn)品特性，用普通潔面乳是無(wú)法徹底洗干凈的，必須使用卸妝產(chǎn)品先清潔，之后再用潔面乳洗一次臉，這樣才能清潔皮膚。但是因?yàn)殂逶‘a(chǎn)品比潔面產(chǎn)品清潔力強(qiáng)很多，所以身上的防曬霜?dú)埩粑镌谙丛钑r(shí)用沐浴露就完全可以清洗干凈了。