秋冬季節(jié)正是比較寒冷的時候，這個時期天氣往往比較寒涼，氣候也比較干燥，所以許多人在秋冬季節(jié)的時候都十分重視保養(yǎng)皮膚。不少人都會使用霜和乳液。那么秋冬季節(jié)用霜還是乳液？秋冬用乳液還是霜更好？秋冬適合用乳液還是霜？

1、秋冬季節(jié)用霜還是乳液

秋冬季節(jié)乳液和霜都是可以用的。但是因為秋冬季節(jié)氣候較干燥，偏干性的皮膚最好是選擇滋潤效果較好的面霜或者是乳液使用，其潤膚效果要好些。偏油性的肌膚最好是選擇清爽一些的面霜或乳液使用。

2、油性皮膚用清爽型的比較好

油性肌膚不管是用霜還是用乳液，都應(yīng)該選擇清爽型的比較好。油性皮膚本身油脂分泌較多，即便是在秋冬季節(jié)油性皮膚也可能受到痘痘的困擾，所以最好是使用清爽型的乳液和面霜，這樣能夠避免皮膚的厚重感而加重皮膚問題。

3、干性皮膚用滋潤型的比較好

干性皮膚在選擇乳液或者是面霜的時候最好是選擇滋潤型的比較好。干性皮膚本身水分含量少，一到秋冬季節(jié)更是容易干燥起皮，使用具有很好的滋潤效果的面霜或乳液能夠緩解皮膚干燥的情況。

4、秋冬晚上適合使用面霜

秋冬季節(jié)晚上適合使用面霜，晚上時間較長，使用面霜能夠在夜間給肌膚更好的滋潤效果。而日間更適合使用相對清爽些的乳液，讓肌膚能夠有自由呼吸的時間，也避免了基礎(chǔ)護(hù)膚的厚重感。

5、秋冬季節(jié)可以面霜乳液一起用

經(jīng)常在空調(diào)暖氣環(huán)境及電腦面前的人要用相對滋潤并且能持續(xù)保濕的面霜和乳液，而經(jīng)常在戶外活動的人，則除了要注意保濕外更要注意防曬。如果想要冬季保濕效果更好，乳液和霜可以同時使用，更能起到高效滋潤鎖水的功效，但油性肌膚的人要慎用，因為面霜油脂偏多，二者同時使用，不僅不能保濕，反而令油脂大增。

6、秋冬喝什么茶好

1、蘿卜茶

民間有諺語說“吃著蘿卜喝著茶，氣得醫(yī)生滿地爬”的說法。秋冬季節(jié)最適合喝蘿卜茶了，一是能夠幫助止咳化痰，特別適合秋冬感冒人群飲用，二是能夠幫助殺菌消毒，幫助預(yù)防秋冬感冒，提高免疫力。

材料：白蘿卜100克，生姜6克，茶葉5克。

做法：將蘿卜、生姜切片，煮爛后加食鹽，然后再倒入茶汁即可。每天2次。

注意：選擇的茶葉最好是紅茶。

2、桑葚茶

秋冬季節(jié)可以多喝桑葚茶，具有很好的補益肝腎，滋陰養(yǎng)血的效果，再加上桑葚中含有多種氨基酸、蛋白質(zhì)以及維生素、礦物元素等等，能提高人體免疫力，美容養(yǎng)顏，延緩衰老。

材料：桑葚15克。

做法：將桑葚洗凈后加水煎煮，取汁代茶飲即可。

3、牛奶紅茶

秋冬季節(jié)喝紅茶能夠幫助強(qiáng)健身體，補充身體陽氣對于抵抗秋冬的寒邪有很好的效果。搭配牛奶能夠幫助補氣血，更好的度過秋冬季節(jié)。

材料：紅茶3克，牛奶100毫升，食鹽少許。

做法：將紅茶先放入鍋中煎煮5分鐘后取汁，再將牛奶煎煮，牛奶煮沸之后加入紅茶水和食鹽攪拌均勻即可。每天早上喝一杯。

4、普洱蜂蜜茶

秋冬季節(jié)身體需要堆積一定的脂肪來抗寒，但是不少人一不小心就在這個秋冬胖了一大圈。喝普洱蜂蜜茶不僅能夠幫助清腸排毒，防止肥胖，還能夠暖身暖胃，緩解體寒的同時預(yù)防感冒。

材料：普洱茶3克，蜂蜜適量。

做法：普洱茶放入杯中，用滾水沖泡;等到茶湯冷卻至50-60℃的時候根據(jù)個人口味調(diào)入適量蜂蜜，攪拌均勻后即可飲用。

5、冰糖銀耳茶

秋冬季節(jié)天氣干燥，容易出現(xiàn)肺部不適。飲用冰糖銀耳茶能夠幫助潤肺，緩解咳嗽痰多的不適。另外經(jīng)常飲用冰糖銀耳茶還能夠加快血液循環(huán)，美容養(yǎng)顏。

材料：銀耳10克，茶葉5克，冰糖適量。

做法：將銀耳清洗干凈之后和冰糖一起燉煮;將茶葉用開水沖泡五分鐘之后取出渣滓;將茶葉倒入銀耳羹中，攪拌均勻直接服用了。