很多寶寶在長到一定的月齡之后,家長們就是需要適當(dāng)?shù)貙殞毺砑虞o食的,例如許多家長就會(huì)給寶寶做水果泥或者是小餅干食用,其中小餅干是備受寶寶們歡迎的。那么寶寶吃的小餅干怎么做?輔食小餅干的做法具體是怎樣的?怎么樣做寶寶吃的小餅干?
寶寶長出4-6顆后,就會(huì)喜歡一些堅(jiān)硬食物,寶媽們一定要把握好這個(gè)階段,鍛煉寶寶從泥裝食物過度到自主咀嚼。
滿寶現(xiàn)在就是喜歡脆的食物,比如黃瓜、胡蘿卜,還有一些菌類都可以自己用勺子吃。而朋友家的寶寶,就是太注重寶寶的消化,2歲左右了還是以泥狀為主,結(jié)果餅干遞到手上根本不理睬,會(huì)對今后寶寶的飲食方式造成很大影響。
餅干就是一個(gè)很好的鍛煉食物,市場上的產(chǎn)品種類繁多,不免很多產(chǎn)品都是加入了添加劑或者防腐劑。一些寶媽覺得自己做餅干太麻煩了,其實(shí)不然,給大家一個(gè)1小時(shí)能夠做出上百塊的簡單方法分享。
材料:雞蛋一個(gè),細(xì)砂糖10g,低筋面粉40g,嬰兒奶粉一勺(5-8g)。
幾乎都是家庭必備的材料,低筋面粉超市就有售賣,有些烘焙店稱之為蛋糕粉,其實(shí)都是一樣的。
制作方法:
蛋白、蛋黃分離至無水無油的碗內(nèi),蛋白一次性加入10-15克糖(甜度根據(jù)自己喜好)蛋黃打散備用。
蛋白使用打蛋器打至干性發(fā)泡,提起打蛋器有短小直立尖鉤,倒扣碗不滑動(dòng)。
蛋黃一次倒入,不要畫圈攪拌,而是使用翻拌方法:
面粉和奶粉混合均勻后篩入蛋糊內(nèi)。
迅速切拌均勻后,裝入裱花袋(如果沒有可以用較厚的食品保鮮袋)
擠入到墊有油紙或錫紙的烤盤,每個(gè)之間留有一定空隙,以免粘連。
烤箱150度 烘烤15分鐘,如果想酥脆一些,可以適當(dāng)多加2分鐘,但是一定注意四周不要發(fā)黑,不然會(huì)變苦。
蛋白的打發(fā),最好使用電動(dòng)打蛋器,手動(dòng)需要時(shí)間很長,嘗試過一次,最少需要20分鐘左右,而且很容易消泡。
切拌均勻的面糊,不要放置在空氣中時(shí)間過久,最好能馬上入烤盤烘烤,不然做出來的是片狀餅干,沒辦法發(fā)起來。
做好的餅干,放入干燥密封的保鮮盒中,可以保存1周左右。給寶寶最好2-3天,余下的大人吃掉。
自己做餅干還是很有趣的,做一次就會(huì)愛上的。
1、輔食要一種一種的添加。添加某種輔食,如寶寶表現(xiàn)出不適,如嘔吐腹脹腹瀉、消化不良,不愛吃等,就要暫時(shí)停止添加,也不要添加另一種新的輔食,但可繼續(xù)添加已經(jīng)適應(yīng)的輔食。1周后,再重新添加那種輔食,但量要減少。
2、即使寶寶特別愛吃輔食,也不能斷奶,4-6個(gè)月的寶寶仍應(yīng)以奶類為主要食物。
3、如果寶寶總是把喂進(jìn)去的輔食吐出來,或用舌尖把輔食頂出來,就暫時(shí)停止這種輔食的添加,改喂其他種類,或等1周后重新添加。
4、不要因?yàn)閷殞毑粣鄢暂o食就不給奶吃,懲罰寶寶。
5、不要因?yàn)閷殞毑粣圯o食就認(rèn)為寶寶厭食,給寶寶吃藥。
6、不要因?yàn)榻o寶寶做輔食,就減少和寶寶玩、帶寶寶去戶外活動(dòng)的時(shí)間。
7、上班的媽媽,不要因?yàn)橐ぷ鞫鴶嗄溉椤?
8、不要只給寶寶吃商店出售的代乳食品和輔食。
9、對輔食商品說明書上標(biāo)注的喂養(yǎng)量,不可機(jī)械照辦。寶寶食量是有差異的,應(yīng)該靈活地對待說明書上的推薦量。如果寶寶吃不了推薦的量,媽媽不顧寶寶的反抗,當(dāng)寶寶張嘴大哭時(shí),乘機(jī)把一勺米粉塞到寶寶口中,這種做法是極端錯(cuò)誤的。
10、不要忘記給寶寶喝水。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起