女性平時都需要穿文胸,保持胸型,防止胸外擴和下垂,孕婦是比較特殊的女性群體,對于孕婦來說,身體會發(fā)生很多的變化,肚子開始慢慢變大,身體部位有改變,穿文胸也需要改變,那么孕婦穿什么樣的文胸呢?懷孕后穿什么文胸好呢?
女性懷孕后,乳房是從下半部往兩側變大,而不是向前隆起,增大的情形與一般文胸比例不同,普通的文胸無法適應這樣的變化,所以一定要選擇孕婦專用文胸。這類文胸多采用全棉材料,柔軟,透氣吸汗,罩杯、肩帶等都經(jīng)過特殊的設計,不會壓迫乳腺、乳頭,造成發(fā)炎等現(xiàn)象。
懷孕5個月后,胸部增大明顯,胸罩的尺寸大約會增加一個尺碼以上;懷孕7個月以后,約增加兩個尺碼,同時,乳頭的距離不斷增大。孕婦應根據(jù)自身乳房的變化,隨時更換不同尺寸的文胸。因為尺碼過小、過緊的胸罩會影響乳腺增生和發(fā)育,還會使皮膚摩擦而使纖維組織物進入乳管,造成產(chǎn)后無奶或少奶。反之,如果為了省錢,一開始就選超過自己乳房尺碼的寬松文胸,起不到承托作用,日后乳房下垂,影響胸型。
孕期,新陳代謝較旺盛,腺體也不斷增生。因此在內衣的選購上,除了要準備大一點尺寸的內衣外,還要以吸汗為主;內衣的面料也非常重要,要選擇柔軟、透氣、吸汗且彈性好的;要無毒無害,盡量選擇素色的,染料較少的內衣。
隨著妊娠的月齡增加,乳房的重量也會增加,下圍加大,最好穿有軟鋼托的文胸,一來不會壓迫乳腺,二來可以承托日益增大的乳房;如無支持物,乳房就會下垂,且日后較難再恢復。
孕婦的胸罩,肩帶盡量寬一些,以免勒入皮膚,也可減輕脊背、胸部的負擔;扣帶應該可調節(jié);前扣型胸罩便于穿著及產(chǎn)后哺乳,孕婦可以考慮選用。
孕婦的胸罩,最好手洗,不宜用洗衣機;懸掛晾干時,要用小夾子夾住罩杯底部鋼托的兩側或肩帶與罩杯的連接處,不可將肩帶直接掛在衣架上,以免變形。
1、合乎人體工學設計,鞋底有防震設計,可分散腳部壓力。且鞋底最好要有點厚度、并具備彈性。
2、透氣性高、防臭抗菌,不用擔心足部的衛(wèi)生問題。
3、材質柔軟,讓腳板有腫脹的空間,孕媽咪穿起來才舒服。
4、具有防滑功能、容易保養(yǎng)的鞋子,讓孕媽咪走起來路比較穩(wěn)健。
5、為了減少抽筋機率,建議盡量重量挑選輕巧,并容易穿脫的鞋款。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起