孕婦在懷孕期間可能會對某些食物特別感興趣，甚至有一些食物之前是不喜歡吃的，有不少孕婦在懷孕期間喜歡吃糖，但是有人說孕婦吃糖對胎兒不好，這就讓那些喜歡吃糖的孕婦不開心了，那孕婦可以吃糖嗎？孕婦吃太多糖有什么危害？

1、孕婦能吃糖嗎

孕婦可以適量吃點糖，并不會對自己和寶寶的健康產(chǎn)生影響。但是孕婦不宜長期大量的吃糖，否則會使體重增加過快，不利于生產(chǎn)，還會誘發(fā)高血糖等，所以孕婦吃糖一定要適量。

2、吃太多糖的危害

影響眼睛健康

懷孕期間的女性吃太多的糖，會影響自身眼部視細胞的正常發(fā)育，導(dǎo)致近視的發(fā)生，甚至?xí)T發(fā)眼疾；另外孕期吃太多糖，也會影響胎兒視力、骨骼、牙齒等的發(fā)育，新生兒易患佝僂病。

血糖異常

孕期吃太多的糖，會使母體血糖濃度升高，易產(chǎn)生肥胖、高血糖的現(xiàn)象，不利于健康。妊娠糖尿病，還會導(dǎo)致胎兒畸形、早產(chǎn)、死胎等不良影響。血糖異常還會是尿糖升高，使細菌大量滋生，誘發(fā)婦科病。

3、溫馨提示

通過本文的介紹，相信很多女性都已經(jīng)知道，孕期吃太多糖的危害了。為了自己和寶寶的健康，希望孕婦謹遵孕期階段的飲食禁忌，并注意營養(yǎng)的均衡攝入。

4、正確吃糖的方法

孕婦平時飲食中的淀粉和糖分能夠基本滿足孕期對糖分的需求，再攝取額外的糖分，吃糖過多，對于自身和胎兒危害都很大，尤其是中晚期更要注意控制糖分攝入，不需要額外吃糖或是甜食來補充糖分。