前列腺炎在我們的日常生活中，是一個(gè)很影響男人的疾病，前列腺對(duì)于很多的男人來說，是很重要的，因?yàn)槎贾肋@關(guān)系到男人的健康問題，所以有很多的男人在日常的時(shí)候，都很在意自己的飲食，有的人就有這樣的一個(gè)疑問，有這樣疾病的人是否可以吃海鮮。

1、前列腺炎能吃海鮮嗎

金秋時(shí)節(jié)，蝦肥蟹美，正是品味海鮮的好季節(jié)。然而，不少前列腺炎患者面對(duì)美味的海鮮卻猶豫不決：有患者聽說“鋅”能維持前列腺的抗感染能力，而海產(chǎn)品中含有豐富的鋅，因此多吃海鮮補(bǔ)“鋅”對(duì)前列腺炎的治療和康復(fù)有益;但也有患者提出反對(duì)意見，“聽說吃海鮮是‘發(fā)物’，有刺激性，容易引起局部組織充血水腫和炎癥加重?！泵鎸?duì)極具誘惑力的海鮮，前列腺炎患者究竟是吃好還是不吃好?56健康網(wǎng)請(qǐng)來專家支招答疑。

鋅能維持前列腺的抗感染能力

“鋅是人體中的一種重要的微量元素，是前列腺液的重要組成部分，它能維持前列腺的抗感染能力。正常人前列腺液中鋅含量是人體其他組織的9倍，而前列腺炎患者的鋅含量只有正常人的一半甚至更低?！睆V州軍區(qū)廣州總醫(yī)院泌尿外科楊槐副主任醫(yī)師介紹說。

鋅在前列腺組織中到底起什么作用呢?楊槐介紹，主要有以下幾個(gè)方面：1.維持前列腺的正常組織結(jié)構(gòu)、生理功能。2.鋅作為多種酶的輔酶，其含量變化影響著許多酶的活性，如5α-還原酶等。3.研究發(fā)現(xiàn)，正常人精漿中如果鋅的含量較高，那么精子染色質(zhì)的穩(wěn)定性也較高。4.鋅能殺滅常見的泌尿生殖感染細(xì)菌，當(dāng)人體缺乏鋅時(shí)，會(huì)出現(xiàn)免疫反應(yīng)低下，T細(xì)胞功能不全，在前列腺這一部位也不例外。5.參與調(diào)節(jié)前列腺上皮細(xì)胞的生長(zhǎng)與死亡。

那么，前列腺炎患者需要補(bǔ)鋅嗎?楊槐表示，目前研究已證實(shí)鋅是前列腺液中強(qiáng)力抗菌因子(PAF)的主要成分，具有維持前列腺抗感染的能力，但鋅與慢性前列腺炎之間的因果關(guān)系尚無(wú)明確定論，目前尚不清楚是因?yàn)榍傲邢僦袖\的缺乏導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生，還是前列腺感染導(dǎo)致前列腺中鋅濃度的下降。有研究顯示補(bǔ)鋅對(duì)前列腺炎患者的康復(fù)有幫助，但也有一部分人補(bǔ)鋅后對(duì)前列腺炎的癥狀影響不大。

補(bǔ)鋅可多吃生蠔，少吃蝦蟹

有人認(rèn)為，海產(chǎn)品中含有豐富的鋅，多吃海鮮對(duì)前列腺炎的康復(fù)治療有好處;此外，坊間還流傳著生蠔是食物中的“天然偉哥”的說法。但也有人說海鮮是“發(fā)物”，吃海鮮會(huì)刺激機(jī)體引起局部組織充血水腫，加劇前列腺炎。

對(duì)此，武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任曾晶認(rèn)為，“發(fā)物”是中醫(yī)學(xué)的說法，對(duì)某些特殊體質(zhì)的人而言“發(fā)物”會(huì)誘發(fā)舊病或加重已發(fā)疾病、削弱藥力，比如有人吃了筍、牛肉、鵝等被認(rèn)為是“發(fā)物”的食物后，出現(xiàn)某些過敏反應(yīng);從西醫(yī)上解釋，則是攝入高蛋白飲食，食物中的異構(gòu)蛋白構(gòu)成過敏源而導(dǎo)致人體發(fā)病。楊槐表示，這種反應(yīng)因人而異，有些人本身是過敏體質(zhì)，吃海鮮后會(huì)導(dǎo)致過敏反應(yīng)，引起前列腺的局部反應(yīng)。此外，海鮮一般含有較高嘌呤，經(jīng)過分解后會(huì)產(chǎn)生尿酸，過多食用易導(dǎo)致痛風(fēng)、高尿酸尿癥及尿酸結(jié)石的發(fā)生。

那么前列腺炎患者能吃海鮮嗎?“這個(gè)要具體問題具體分析。”曾晶表示，在海鮮中，能引起人體過敏的蛋白主要是蝦、蟹中的蛋白質(zhì)和魚肉中的某些蛋白質(zhì);而貝殼類中蛋白質(zhì)過敏的情況較為少見。而貝殼類海鮮中鋅的含量普遍比魚蝦蟹中的鋅含量要高，特別是生蠔，在天然食物的鋅含量中，生蠔是佼佼者，其鋅含量高達(dá)71.2mg/100g，

其他海產(chǎn)品一般只有10mg/100g或更低，魚類中鋅含量最高是鱒魚，也只有4.3mg/100g。因此，生蠔等貝殼類海鮮中鋅含量比魚蝦蟹中的都要高。

2、保護(hù)前列腺的方法

（1）陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)

生活壓力會(huì)增加前列腺患病腫大的機(jī)會(huì)，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，所以盡量保持放松的狀態(tài)。趕緊和他一起到戶外做運(yùn)動(dòng)吧，適度地進(jìn)行體育活動(dòng)有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循環(huán)。

（2）小心荷爾蒙補(bǔ)品

有許多宣傳說睪丸激素治療可以提升對(duì)生活，尤其是婚姻生活的渴望，然而高劑量的睪丸激素常常跟前列腺肥大和腫瘤有關(guān)，這一點(diǎn)卻甚少被提及。如果已為前列腺問題所苦，那么遠(yuǎn)離這些荷爾蒙補(bǔ)品。

（3）性生活要規(guī)律

短時(shí)間內(nèi)性生活頻繁者，發(fā)生急性前列腺炎的比率高達(dá)89.7%。相反，節(jié)制性生活，致前列腺分泌大量“囤積”，時(shí)間長(zhǎng)了導(dǎo)致前列腺過度擴(kuò)張與充血，也可引發(fā)炎癥。此外，體外排精、性生活中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。男性一定要保護(hù)好自己的前列腺。在同房中，如果覺得自己不舒服，也不要勉強(qiáng)自己行事。