女性宮寒就容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,特別是一些虛寒體質(zhì)的女性就會(huì)出現(xiàn)宮寒的情況,所以每個(gè)月月經(jīng)來的時(shí)候痛經(jīng)就會(huì)特比嚴(yán)重,不少人覺得用清涼感的衛(wèi)生巾會(huì)導(dǎo)致宮寒,所以不敢用清涼感的衛(wèi)生巾,那清涼感的衛(wèi)生巾會(huì)引起宮寒嗎?宮寒有哪些表現(xiàn)癥狀?
清涼感的衛(wèi)生巾會(huì)引起宮寒嗎
衛(wèi)生巾會(huì)讓使用者感到清涼,主要是因?yàn)槠洹八{(lán)芯”內(nèi)有薄荷成分,正是這一成分被認(rèn)為可能引起月經(jīng)稀少,甚至誘發(fā)宮寒。按照正常情況來說,使用于衛(wèi)生巾上的藥物成分不會(huì)很高,所以引起宮寒這種分析并不科學(xué)。
宮寒的癥狀有哪些
1、身體狀況:包括平日精神氣色很差,腰膝酸軟,小便較多,白帶清稀量多,欲望減退,舌苔白膩而滑。冬天怕冷,夏天耐熱,四肢畏寒,臉色較為蒼白,喜歡喝熱飲,往往也比較容易發(fā)胖。
2、經(jīng)期異常:月經(jīng)周期延后,月經(jīng)量少且色黑、有血塊,痛經(jīng)甚至月經(jīng)停閉等。
3、小腹寒涼:除了經(jīng)期,平時(shí)也會(huì)感覺小腹墜脹冷痛,熱敷后得以緩解。
溫馨提示
衛(wèi)生巾對(duì)人局部微環(huán)境的作用大多數(shù)是與皮膚接觸產(chǎn)生的暫時(shí)性保護(hù)反應(yīng),不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的存留在肌膚上,不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。雖然藥物類衛(wèi)生巾不一定會(huì)導(dǎo)致宮寒,但使用還是要慎重。
1.多吃補(bǔ)氣暖身食物,核桃、紅棗、花生等具有補(bǔ)氣暖身功效,最適合宮寒的女性食用。而且也不用擔(dān)心上火。因?yàn)閷m寒的人本來就是火氣不足,因此即使多次也不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。另外吃鮑魚同樣具有滋補(bǔ)、暖宮的作用,只是鮑魚價(jià)格比較貴不是所有人都消費(fèi)得起。
2.喝紅糖水,宮寒的女性可以在例假前三天每天喝紅糖水。這樣可以促進(jìn)排量,更好地將月經(jīng)排除干凈,同時(shí)也有活氣血,暖宮的作用。
3.暖宮烏雞是最好的,補(bǔ)血驅(qū)寒,還有就是喝蜂蜜,但一定要選是驅(qū)寒的蜂蜜??梢猿渣c(diǎn)溫補(bǔ)的食品:桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、辣椒、紅糖、姜、紅茶等等太多了,平時(shí)多泡點(diǎn)紅糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。有中藥方專門暖宮的。
4.紅棗、龍眼肉等也是溫宮補(bǔ)血的佳品。另外,平時(shí)一定要注意保暖,盡量少吃涼性的東西,綠茶啊,西瓜啊,冷飲啊,都盡量少吃。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起