在生活中由于寶寶在晚上的時(shí)候容易哭鬧而且很容易會(huì)睡不著,所以父母為了寶寶盡快睡著會(huì)抱著寶寶哄寶寶睡覺,而長(zhǎng)時(shí)間這樣的話,很容易會(huì)出現(xiàn)將寶寶放在床上寶寶就會(huì)醒的情況,這種情況不僅對(duì)寶寶不好,而且給父母造成很大的影響,所以很多父母?jìng)兌枷胍业骄徑膺@種情況的方法,那寶寶要抱著睡覺怎么辦呢?
對(duì)于養(yǎng)成抱睡習(xí)慣的嬰兒來說,可以先把寶寶放在床上,媽媽側(cè)臥在他身旁,用手環(huán)繞著他的體側(cè),讓寶寶感覺到仍然在媽媽的懷抱中,比較容易入睡。待寶寶熟睡后,再輕輕將手抽離出來,慢慢幫孩子戒掉抱睡的需要。
把寶寶放到床上,就驚醒或哭鬧時(shí),父母不要過于敏感,不要急于去抱,可以坐在床邊,溫柔地拍拍他,輕聲地哄哄,趕走寶寶的恐懼,這樣反復(fù),一般4—5次后,他實(shí)在困了就會(huì)睡著了,慢慢糾正不良睡眠習(xí)慣。
要改變寶寶的睡眠習(xí)慣只能靠反復(fù)訓(xùn)練:
1、在床上鋪些柔軟的絨毯、毛巾被之類的東東,不要讓寶寶接觸硬而冷的床面,這樣更容易成功放下。
2、抱在手上多堅(jiān)持一會(huì)兒,待寶寶深睡眠時(shí)易成功。辨別寶寶是否熟睡可以這樣判斷——提一下他的小胳膊,如果小手是軟塌塌,就說明寶寶已經(jīng)睡熟了。
3、開始時(shí)依然是抱著他睡,一旦睡著馬上放在床上,但是媽媽不要馬上離開,依然用身體挨靠著孩子,這時(shí)孩子正處于輕度睡眠,以為還是在媽媽的懷里,讓他慢慢適應(yīng)“半懷抱、半床鋪”的感覺。
每次給寶寶喝完奶之后,都要給他拍拍后背,幫助打嗝,避免回奶,然后把寶寶放到嬰兒床上,從頭到腳給寶寶做撫觸和按摩,幫助放松,給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。
抱睡往往是家長(zhǎng)慣出來的不良習(xí)慣,不僅影響家長(zhǎng)的睡眠與休息,也不利于寶寶身體發(fā)育。
1、經(jīng)常抱著孩子睡覺,孩子睡得不深,醒后常常不精神,影響睡眠的質(zhì)量。
2、抱著孩子睡覺,他的身體不舒張,身體各個(gè)部位的活動(dòng),尤其是四肢的活動(dòng)要受到限制,不靈活、不自由,全身肌肉得不到休息。
3、抱著睡覺也不利于孩子呼出二氧化碳和吸進(jìn)新鮮空氣,影響孩子的新陳代謝;同時(shí),還不利于孩子養(yǎng)成獨(dú)立生活的習(xí)慣。總之,經(jīng)常抱著孩子睡覺是弊大于利。
1.手托法
用左手托住寶寶的背、頸、頭,右手托住他的小屁股和腰。這一方法比較多用于把寶寶從床上抱起和放下。
2.腕抱法
將寶寶的頭放在左臂彎里,肘部護(hù)著寶寶的頭,左腕和左手護(hù)背和腰部,右小臂從寶寶身上伸過護(hù)著寶寶的腿部,右手托著寶寶的屁股和腰部。這一方法是比較常用的姿勢(shì)。
3.不要豎著抱寶寶
新生兒的頭占全身長(zhǎng)的1/4。豎抱寶寶時(shí),寶寶頭的重量全部壓在頸椎上。寶寶在1-2個(gè)月時(shí),頸肌還沒有完全發(fā)育,頸部肌肉無力,應(yīng)防止這種不正確的懷抱姿勢(shì)對(duì)寶寶脊椎的損傷。這些損傷當(dāng)時(shí)不易發(fā)現(xiàn),但可能影響孩子將來的生長(zhǎng)發(fā)育。所以抱寶寶不宜筆直的豎抱。
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