很多人在考慮懷孕的事情上可能會(huì)比較謹(jǐn)慎,希望自己在最后的時(shí)間懷孕,這樣可以提高胎兒額的質(zhì)量,寶寶健康的聰明健康的幾率會(huì)大很多,確實(shí)是有一定的講究,比如說年齡或者是說一天中一年中最好的受孕時(shí)間,那什么時(shí)候比較容易懷孕?什么時(shí)候最容易懷孕?
當(dāng)女性生長到24歲-28歲之間時(shí),女性的生理和心里已經(jīng)完全發(fā)育成熟,不但對(duì)接受懷孕有足夠的思想準(zhǔn)備,而且這個(gè)時(shí)候的卵子活力是最旺盛的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候女性接受受孕最容易懷孕。
男性的生長發(fā)育相對(duì)女性較晚,體力和經(jīng)歷達(dá)到巔峰的時(shí)候也相對(duì)偏晚。根據(jù)美國、瑞士等多個(gè)國家相對(duì)獨(dú)立的調(diào)查顯示,30-35歲是男性精子活力達(dá)到巔峰的時(shí)期,這個(gè)時(shí)候的男性最容易讓女性受孕。
要想容易受孕,主要選擇在女方下次月經(jīng)來潮的前14天同房,在這個(gè)時(shí)間正是卵子從女性卵巢排出的時(shí)期。這個(gè)時(shí)期夫妻同房,是每月里最容易受孕的時(shí)間。
通過數(shù)據(jù)調(diào)查報(bào)告顯示,精子在每天的17點(diǎn)-19點(diǎn)是一天之中活動(dòng)最旺盛的時(shí)刻,在這個(gè)時(shí)候女性的卵子質(zhì)量也是最高的時(shí)候,所以選擇這個(gè)時(shí)間點(diǎn)同房最容易受孕。
如果夫妻一方或雙方身體出現(xiàn)疾病時(shí),會(huì)影響到受孕的幾率。工作過度疲勞,體力消耗較大時(shí)也不容易受孕。應(yīng)該選擇夫妻雙方身體健康、精力充沛、心情愉快、休息充分、營養(yǎng)豐富的時(shí)候開始受孕,這個(gè)時(shí)候受孕的成功率會(huì)比平常要高。
正確的同房姿勢(shì)也是容易懷孕的重要條件。夫妻同房時(shí),男子在上,女子在下取平臥位,臀部下面墊個(gè)枕頭,使女性臀部稍微抬高。這個(gè)時(shí)候男子射精時(shí),精液容易流入宮頸口,為精子進(jìn)入子宮創(chuàng)造有利條件,這個(gè)時(shí)候最容易讓女性懷孕。
什么時(shí)候容易懷孕并不是依靠上述任意一個(gè)條件就能達(dá)到目的。如果正處在備孕的夫妻,需要把上述的所有因素綜合考慮,才是最后容易懷孕的綜合時(shí)間條件。
春末,3-4月份懷孕。此時(shí)正是春暖花開的季節(jié),此時(shí)氣候溫和適宜,風(fēng)疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。孕婦的飲食起居易于調(diào)適,這樣使胎兒在最初階段有一個(gè)安定的發(fā)育環(huán)境,對(duì)于預(yù)防畸胎最為有利。日照充足是春季懷孕的又一個(gè)好處,在整個(gè)妊娠過程中能提供良好日照條件。孕婦皮膚里的麥角固醇在太陽光中紫外線的照射下,能變成維生素d,促進(jìn)對(duì)鈣、磷的吸收,有利于胎兒骨骼的生長和發(fā)育。另外,太陽光照射到皮膚上,能促進(jìn)人體的血液循環(huán),還能殺菌消毒,對(duì)孕婦的身體健康也大有益處。
秋初,9-10月份。由于9-10月份正值秋高氣爽,氣候溫暖舒適,睡眠食欲不受影響,又是水果問世的黃金季節(jié),對(duì)孕婦營養(yǎng)補(bǔ)充和胎兒大腦發(fā)育十分有利。孕婦的預(yù)產(chǎn)期又是春末夏初,氣候溫和,有利于產(chǎn)婦身體康復(fù)和促進(jìn)乳汁的分泌,孩子衣著逐漸減少,護(hù)理較為方便。另外,春夏之交,日光充足,嬰兒可有良好的光照條件,有利于嬰兒生長發(fā)育的骨骼鈣化,不易患佝僂病;當(dāng)進(jìn)入冬季時(shí),嬰兒已逐漸長大,可避免腸道傳染病流行高峰。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起