嬰兒在學(xué)會(huì)表達(dá)之前,就是學(xué)會(huì)說話之前,都是不能很準(zhǔn)確的表達(dá)自己的感受的,所以一般嬰兒身體出現(xiàn)不適的時(shí)候,比如哪里不舒服的時(shí)候,就會(huì)用哭的方式來表達(dá),這個(gè)時(shí)候很多大人就不知道怎么辦了。那么,一般我們做什么可以安撫嬰兒呢?
生后第1個(gè)月的寶寶,饑餓可能是啼哭的主要原因,而喂奶自然就是最有效地安撫方法。如果孩子是人工喂養(yǎng),而且喂奶時(shí)他顯出狼吞虎咽的狀態(tài),那么哭鬧往往是孩子饑餓的表現(xiàn)。也有的是因?yàn)榭诳识摁[,可試著在兩次喂奶之間,用消毒奶瓶喂他一點(diǎn)溫開水,也許對(duì)孩子有安撫效果。
吸吮是嬰兒強(qiáng)大的本能,寶寶哭鬧不休的時(shí)候,可以給嘗試給他一個(gè)安撫奶嘴,通過吮吸動(dòng)作,不僅能轉(zhuǎn)移寶寶注意力,還會(huì)激活大腦深處的鎮(zhèn)靜神經(jīng),將寶寶帶入深沉的平靜,讓寶寶進(jìn)入滿意的放松階段。
胎兒在媽媽的子宮里是被緊緊包裹著的。專家認(rèn)為,“襁褓法”可以讓寶寶感覺像是重新回到了子宮,獲得被保護(hù)的安全感。具體方法是:使用長(zhǎng)寬均為1.5米的包布將寶寶包裹好,在不妨礙寶寶正常呼吸的前提下,盡量裹得緊些。
給一些東西讓嬰兒注視,可使他忘記他為什么哭,至少能起一會(huì)兒作用。色彩鮮明的圖案可以讓他著迷:他常常會(huì)目不轉(zhuǎn)睛地凝視明信片、墻紙或你的衣服。臉龐與鏡子也是分散嬰兒注意力的極好的東西;繞著屋子走,看像片或看鏡中的他自己,也能使哭鬧的嬰兒安靜下來。
在媽媽的子宮里,無論媽媽在走路、坐著看電視,或是睡覺時(shí)翻身,寶寶的感覺就像在海上坐船一樣舒適,因此輕輕地?fù)u晃會(huì)受到新生寶寶的喜歡。但專家提醒家長(zhǎng)注意:搖晃寶寶的幅度要小而快,不適當(dāng)?shù)膿u晃可能導(dǎo)致嬰兒身體受到傷害。
拍孩子和按摩其背部或腹部常常能使他安靜下來,而且可以幫助他排氣,讓他感覺到舒服。當(dāng)換尿布時(shí),為了防止他哭鬧,可用手輕輕地拍打幾下或撫摩幾下,也可起到安撫的作用。
家長(zhǎng)常常采用讓嬰兒平臥在懷里的姿勢(shì)抱孩子,但事實(shí)上這樣往往無助于安撫寶寶。美國(guó)專家認(rèn)為,剛剛降生的嬰兒事實(shí)上還沒有準(zhǔn)備好迎接新的環(huán)境,對(duì)他們來說,從子宮的溫暖環(huán)境里出來就類似于讓普通人類從樹上掉下來,刺激了人類與生俱來的“莫洛反射”,表現(xiàn)為哭鬧不停。而把嬰兒豎直抱起或側(cè)抱則會(huì)關(guān)閉這一反射,讓寶寶盡快安靜下來。
1、睡眠的安全
剛出生的寶寶一天要睡十幾二十個(gè)小時(shí),大部分時(shí)間都是在睡眠中度過的,睡眠的安全也是父母最需要了解的。
2、寶寶睡覺時(shí)家長(zhǎng)不能長(zhǎng)時(shí)間離開
不要以為寶寶不會(huì)翻身,就放心地干自己的事去了。即使寶寶睡得很踏實(shí),也要時(shí)不時(shí)地過去看看他是不是一切正常。
3、同屋分床睡
寶寶半歲以內(nèi),最好讓他和你們睡在一個(gè)房間里,但不能同睡一張床。因?yàn)槿绻笕怂眠^熟,壓住寶寶,或大人的被子不小心堵住寶寶口鼻,會(huì)引起窒息。大一點(diǎn)兒的寶寶呼吸困難時(shí)能下意識(shí)地反抗,但一兩個(gè)月的小寶寶是沒有這種能力的。
4、嬰兒床也有安全指標(biāo)
嬰兒床的欄桿要高于60厘米,以防寶寶摔下來。欄桿的空隙應(yīng)該在2。5~6厘米之間,間隙過小容易困住寶寶的胳膊和腿,空隙過大寶寶的小腳容易滑出來。
5、床墊不要太軟
最好使用棉質(zhì)毯子和被子,不要使用羽絨被,也不要用太軟太大的枕頭。不要在床上,尤其是寶寶的頭部周圍堆衣物和玩具,以免堵住寶寶口鼻,引起窒息。
6、在床頭放緩沖墊
這樣既可以保護(hù)寶寶的頭部,又可以擋風(fēng)。注意不要用枕頭、毛毯等代替專用的床圍,如果這些東西放不穩(wěn),會(huì)倒下來壓住寶寶。
7、仰睡或側(cè)睡
4個(gè)月以內(nèi)的寶寶最安全的睡姿是仰臥位,這樣寶寶不容易窒息,也不會(huì)重復(fù)吸入自己呼出的二氧化碳。如果寶寶經(jīng)常吐奶,要讓他側(cè)臥,以免吐出的奶堵住口鼻引起窒息,或經(jīng)鼻腔進(jìn)入呼吸道引起吸入性肺炎。
8、喝奶的安全
無論你是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng),都有一些安全問題需要注意:
9、不要用微波爐熱奶
給寶寶熱奶,最好是用熱水浸泡或者用專門的暖奶器來加熱,盡量不用微波爐加熱。因?yàn)槲⒉ㄊ峭ㄟ^使食物分子激化而產(chǎn)熱的,瓶子并不燙,不好把握奶溫。而且微波爐加熱不均勻,很可能瓶口部分的溫度與瓶子中央的溫度不同。食道黏膜比皮膚更柔嫩,45℃左右就足以引起燙傷。
食道燙傷會(huì)引起疤痕收縮,使食道變狹窄,吞咽困難,寶寶就會(huì)拒絕喝奶。而且咽部是發(fā)音的部位,受到損傷還會(huì)影響到語言的發(fā)育。
10、不要躺著喂奶
照顧小寶寶是一件很累人的事情,加上新媽媽的體力還沒有完全恢復(fù),很容易疲勞。如果躺著喂奶,不小心睡著了,乳房有可能壓迫寶寶的口鼻,引起窒息。
11、喝完奶要拍嗝
寶寶喝完奶,先別忙著讓他躺下。拍嗝能讓他排出胃里的空氣,以防吐奶。
12、洗澡的安全
寶寶的皮膚非常嬌嫩,即使是正常的生理功能,例如出汗、大小便、流口水等,也會(huì)對(duì)皮膚造成刺激,所以要勤給他洗澡。
13、防燙傷
寶寶的洗澡水溫度在40℃左右比較適宜??蓪崴髟O(shè)在恒定的溫度,或準(zhǔn)備一個(gè)寶寶專用的水溫計(jì)。而且,每次洗澡前都別忘記用手肘試一下水溫。
14、防溺水
給寶寶洗澡時(shí),一秒鐘也不能讓他一個(gè)人留在澡盆里。不管有多緊急的事,也要等家里的其他人來了之后再走開,或者把寶寶擦干凈、包好,抱著他出來。
15、謹(jǐn)慎使用爽身粉
使用爽身粉時(shí)一定要遠(yuǎn)離寶寶面部搖動(dòng),在脖子、額頭等離寶寶面部較近的地方使用時(shí),注意擋住寶寶的眼睛和口鼻,以防寶寶吸入爽身粉的粉末而嗆咳,或者被粉末迷住眼睛。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起