上火對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)是很常見的一種現(xiàn)象，而對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)由于腸胃的消化功能還未完善，吃一些食物也有可能導(dǎo)致上火，寶寶最常喝的就是奶粉了，有人說(shuō)奶粉喝多了是會(huì)上火的，但是寶寶要經(jīng)常喝奶粉，寶寶吃奶粉會(huì)不會(huì)上火呢？一起來(lái)看看吧！

1、引起上火的奶粉成分

最近科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，影響寶寶鈣質(zhì)吸收，大便干燥的原因是奶粉中添加的棕櫚油與鈣質(zhì)結(jié)合，形成鈣皂；而新鮮牛奶富含酪蛋白，揮發(fā)性脂肪酸含量也很多，易引起寶寶腸道過(guò)敏、消化不良。那么優(yōu)質(zhì)配方奶改進(jìn)了各種蛋白質(zhì)和脂肪的比例，添加了某些母乳中的營(yíng)養(yǎng)素，使之更容易消化吸收。為寶寶抉擇配方奶粉時(shí)，應(yīng)該防止富含棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成分的奶粉。

2、沖調(diào)不當(dāng)引起上火

寶寶上火的原因還和寶寶體質(zhì)和喂養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)，或者在沖調(diào)奶粉時(shí)沒有按照說(shuō)明書比例和水溫正規(guī)沖調(diào)，影響奶粉的溶解效果，不易于寶寶消化吸收，也會(huì)引起寶寶消化不良引發(fā)上火。

所以寶寶上火不能一概歸結(jié)為全是奶粉的原因，當(dāng)然選擇最接近母乳配方的優(yōu)質(zhì)配方奶是前提，寶寶的生活飲食習(xí)慣也很重要，要注意多喝水。

3、哺乳期上火怎么辦

（1）補(bǔ)足水分

哺乳期上火時(shí)要注意多補(bǔ)充水分，不管是媽媽還是寶貝，都要喝水。大量飲水可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，通潤(rùn)腸道，有利于體內(nèi)各種毒素的排出。寶媽可以考慮將菊花、金銀花等降火食材與水一同煎煮，或者保證每日8大杯水，以及時(shí)清熱。寶寶可在兩次喂奶間，喂些溫水，也能降火。

（2）飲食降火

1、哺乳期間上火，不宜吃清火的藥物，以免影響乳汁質(zhì)量。性寒的食物不要多吃。

2、可以吃清熱降火的食物，如綠豆湯、荸薺、白菜湯、芹菜汁、蓮藕汁、萵筍、茭白、百合等。

3、暫停高熱量的補(bǔ)品，不吃辛辣食物，不要吃橘子，少吃或不吃熱性佐料，如花椒、茴香等，以免加重上火。

（3）保持空氣濕潤(rùn)

干燥的環(huán)境會(huì)導(dǎo)致水分的流失，可以在室內(nèi)放個(gè)加濕器，增加空氣濕度，有助于減輕寶寶及媽媽口干舌燥、鼻腔干燥等上火癥狀。