一般來(lái)說(shuō)，孕婦懷孕到九個(gè)月的時(shí)候基本上就快要生產(chǎn)了，所以這個(gè)時(shí)期是非常重要的，因?yàn)樯杂胁簧骶腿菀子绊懙皆袐D和胎兒的健康狀態(tài)。因此許多孕婦就相要知道一些關(guān)于懷孕九個(gè)月的注意事項(xiàng)。那么懷孕九個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些？懷孕九個(gè)月注意什么？

1、注意飲食

由于孕婦的肚子已經(jīng)非常大，壓迫到胃部，導(dǎo)致孕媽媽的食欲有所下降，甚至感到心慌氣喘，這時(shí)進(jìn)食時(shí)一次不要吃太多，要少吃多餐，并且吃容易消化的食物，多吃一些膳食纖維含量高的食物，如芹菜，全麥面包，胡蘿卜，蘋果等，以緩解便秘，并注意少吃鹽，減輕水腫。

2、注意產(chǎn)檢

懷孕9個(gè)月時(shí)孕婦要按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，平時(shí)自己在家時(shí)也要注意認(rèn)真數(shù)胎動(dòng)，一旦發(fā)現(xiàn)異常須及時(shí)就醫(yī)，另外孕婦要警惕一些異常癥狀，如女性私處流血可能是胎盤早剝，如果出現(xiàn)有規(guī)律的宮縮則很可能要早產(chǎn)，這些都是必須馬上去醫(yī)院的。

3、避免勞累

由于孕婦行動(dòng)已經(jīng)很不方便，盡量減少外出，更不要遠(yuǎn)行，外出散步也需要有家人陪同，不可單獨(dú)外出。孕婦不要再進(jìn)行體力勞動(dòng)，注意多休息，同時(shí)要保護(hù)好自己的腰腹部，避免腰腹受力。要保持充足的睡眠，每天至少要保證8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，中午最好有一個(gè)小時(shí)的午睡。

4、停止性生活

懷孕9個(gè)月期間，孕婦要切記此時(shí)不可刺激子宮，最好能停止性生活；否則在性生活過(guò)程中子宮受到刺激，易導(dǎo)致早產(chǎn)。

5、預(yù)防早產(chǎn)

早產(chǎn)總是突發(fā)事故，特別是對(duì)懷孕幾個(gè)月的孕婦一定要注意預(yù)防早產(chǎn)。孕婦懷孕九個(gè)月的時(shí)候，很可能出現(xiàn)胎盤前置、羊膜破裂、出血宮縮等癥狀，因此一定要做好可能早產(chǎn)的準(zhǔn)備，避免單獨(dú)外出，即使是輕度散步的時(shí)候，也需要身邊有準(zhǔn)爸爸的陪伴為好。九個(gè)月是很可能出現(xiàn)早產(chǎn)狀況的，孕婦要做好產(chǎn)前的心理建設(shè)，避免出現(xiàn)突發(fā)狀況慌張無(wú)法應(yīng)對(duì)。

6、了解分娩知識(shí)

孕九月應(yīng)了解分娩知識(shí)，為分娩做好物質(zhì)和心理準(zhǔn)備。本月生活細(xì)節(jié)提醒：1．由于有早產(chǎn)可能，所以應(yīng)做好一切準(zhǔn)備，包括來(lái)院應(yīng)帶的物品：保暖厚襪子、睡衣、外衣、喂奶大罩衫、內(nèi)衣內(nèi)褲、授乳胸罩、衛(wèi)生巾、潤(rùn)口糖、小食品等。2．隨著胎兒的長(zhǎng)大，孕媽咪會(huì)發(fā)生腰痛、下肢水腫的問(wèn)題，準(zhǔn)媽媽要更加學(xué)會(huì)關(guān)切自己。

7、懷孕九個(gè)月準(zhǔn)媽媽變化

孕婦體重仍然持續(xù)增加，但這也是懷孕過(guò)程中最為煩惱的時(shí)候。子宮繼續(xù)在往上、往大長(zhǎng)，子宮底的高達(dá)至28—30厘米，已經(jīng)升到心口窩。腹部還在向前挺進(jìn)，加之身體變得更為沉重，所以孕媽媽行動(dòng)笨拙，一不留意便引起腰部外傷，很容易使腰椎間盤突出。

1、頻尿、尿急：胎頭下降，壓迫膀胱，導(dǎo)致孕婦的尿頻現(xiàn)象加重，經(jīng)常有尿意。

2、脹氣、便秘：由于孕婦活動(dòng)減少，胃腸的蠕動(dòng)也相對(duì)減少，食物殘?jiān)谀c內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，就會(huì)造成便秘，甚至引起痔瘡。

3、水腫：產(chǎn)婦此時(shí)手腳，腿等都會(huì)出現(xiàn)水腫，因此您要注意水的攝入量。對(duì)于水腫情況嚴(yán)重的孕婦，要及時(shí)到醫(yī)院看醫(yī)生。

4、呼吸變化：孕媽媽常常感到喘不過(guò)氣來(lái)，到了36周的時(shí)候，孕婦前一陣子的呼吸困難在本階段開(kāi)始緩解。

5、妊娠反應(yīng)：胃口變得不好，是因?yàn)榈搅嗽型砥?，由于子宮膨大，壓迫了胃，使胃的容量變小，吃了一點(diǎn)就感覺(jué)飽了。到了這個(gè)階段，這種無(wú)效宮縮會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)，且頻率越來(lái)越高。