眾所周知,女性在懷孕期間無(wú)論是在飲食方面還是在日?;顒?dòng)都是需要格外注意的,例如女性在孕期就不適宜做一些比較劇烈的運(yùn)動(dòng),然而有的女性朋友在孕期時(shí)雖然不運(yùn)動(dòng)卻會(huì)想要開(kāi)車(chē)兜風(fēng)。那么懷孕能開(kāi)車(chē)嗎?懷孕開(kāi)車(chē)有影響嗎?懷孕開(kāi)車(chē)好嗎?
懷孕能開(kāi)車(chē)。
一般來(lái)說(shuō)在城市路段開(kāi)車(chē)對(duì)胎兒的影響不大,不過(guò)不適合長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē),長(zhǎng)時(shí)間的保持坐姿會(huì)影響下肢的血液循環(huán),骨盆和子宮等血液的循環(huán)也會(huì)有一點(diǎn)影響,而且開(kāi)車(chē)容易出現(xiàn)緊張、焦慮等不良情緒,不利于胎兒的健康。
懷孕早期和中期由于胎兒不是很大,對(duì)孕婦的行動(dòng)影響不是很大,因此能開(kāi)車(chē),不過(guò)從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō),懷孕滿(mǎn)3個(gè)月了就不宜開(kāi)車(chē)了,因?yàn)樵?月后,腹部已經(jīng)有明顯的凸起,除了開(kāi)車(chē)長(zhǎng)時(shí)間的坐姿會(huì)影響下肢血液循環(huán),孕婦開(kāi)車(chē)還有很多其他對(duì)胎兒的不利影響,比如車(chē)內(nèi)的氣味很重,影響胎兒生長(zhǎng),開(kāi)吃時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的陽(yáng)光直射等都會(huì)影響母嬰的健康。
在孕晚期,準(zhǔn)媽媽腹中的胎兒比較大行動(dòng)不是很方便,上下車(chē)是個(gè)麻煩事,同時(shí)開(kāi)車(chē)時(shí)方向盤(pán)容易頂?shù)蕉亲?,一旦出點(diǎn)意外,急剎車(chē)什么的就容易損傷肚子,造成破水、胎盤(pán)早剝,母嬰都有危險(xiǎn)。
1.長(zhǎng)途出行,長(zhǎng)途開(kāi)車(chē)對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)過(guò)于疲勞,胎兒長(zhǎng)時(shí)間處于顛簸狀態(tài),可能會(huì)引起不正常的胎動(dòng)和腹痛,所以準(zhǔn)媽媽最好不要駕車(chē)出遠(yuǎn)門(mén)。
2.孕晚期不適合開(kāi)車(chē),對(duì)臨近預(yù)產(chǎn)期(37周以后)的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō),應(yīng)該絕對(duì)避免單獨(dú)駕車(chē),以免駕車(chē)過(guò)程中出現(xiàn)臨產(chǎn)反應(yīng)。
3.孕婦新手司機(jī)不適合開(kāi)車(chē):準(zhǔn)媽媽如果是新手司機(jī),由于開(kāi)車(chē)并不熟練,容易出危險(xiǎn),加上精神高度緊張,對(duì)腹內(nèi)胎兒也不好。
1.孕婦開(kāi)車(chē)應(yīng)該要和平時(shí)開(kāi)車(chē)一樣要做好安全措施:正確坐姿,系好安全帶,注意車(chē)速等。
2.孕婦開(kāi)車(chē)需要在車(chē)前后貼出孕婦駕車(chē)的標(biāo)識(shí),提醒其他車(chē)輛禮讓和小心,避免被動(dòng)安全事故。
3.孕婦開(kāi)車(chē)不宜開(kāi)空調(diào),應(yīng)該打開(kāi)窗戶(hù)吹自然風(fēng),在秋冬季節(jié)主要衣物保暖。
1、懷孕能騎自行車(chē)嗎
從醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)孕期只需要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)和過(guò)度的疲勞,其他的運(yùn)動(dòng)都可以進(jìn)行,騎車(chē)是一種很好的有氧運(yùn)動(dòng),孕期適當(dāng)?shù)尿T車(chē)還有助于增強(qiáng)心肺還有肌肉的功能,對(duì)孕婦和胎兒都是十分有益。
2、孕早期不適合騎車(chē)
孕早期是胚胎的發(fā)育階段,胎兒在腹內(nèi)還是一團(tuán)血塊樣,不是很穩(wěn)定,這段時(shí)間準(zhǔn)媽媽最好還是不要騎車(chē),也不能做其他運(yùn)動(dòng)量較大或者幅度較大的運(yùn)動(dòng),適合靜養(yǎng),很容易導(dǎo)致流產(chǎn)。
3、孕初期和中期能騎車(chē)
懷孕初期和中期,胎兒的初步發(fā)育已經(jīng)完成,而且已經(jīng)穩(wěn)定了,可以適當(dāng)?shù)尿T自行車(chē)出行,盡量避免顛簸、車(chē)流量較大的路面,避免意外事故引起流產(chǎn)。
4、孕晚期不適合騎車(chē)
懷孕晚期,妊娠處于后期了,胎兒的發(fā)育基本完成,胎兒的身高,體重都比較大了,孕婦的肚子被撐得比較大,這段時(shí)間不適合騎車(chē),避免羊水早破,避免早產(chǎn),最好在家或是醫(yī)院靜養(yǎng),等待寶寶的降臨。
5、孕婦騎車(chē)的注意事項(xiàng)
1.不要騎帶橫梁的男式自行車(chē),以免上下車(chē)不方便。
2.車(chē)座上套個(gè)厚實(shí)柔軟的棉布座套,調(diào)整車(chē)座的傾斜度,讓后邊稍高一些。
3.騎車(chē)時(shí)活動(dòng)不要?jiǎng)×?,否則容易形成下腹腔充血,容易導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)。
4.騎車(chē)時(shí)車(chē)筐和后車(chē)座攜帶的物品不要太沉。
5.不要上太陡的坡或是在顛簸不平的路上騎車(chē),因?yàn)檫@樣容易造成會(huì)女性私處損傷。
6.在妊娠后期,最好不要騎車(chē),以防羊水早破。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起