很多女生在月經(jīng)期間的時候都會出現(xiàn)很多的不適癥狀，其中最為常見的癥狀就是痛經(jīng)了。痛經(jīng)主要表現(xiàn)為腹部有陣痛感，嚴重的時候很多人都只能躺在床上而沒有辦法起身。那么為什么女生會痛經(jīng)？痛經(jīng)是什么原因引起的？月經(jīng)期間痛經(jīng)怎么辦？

1、為什么會痛經(jīng)

首先，需要了解疼痛是不是痛經(jīng)，有些患者是在月經(jīng)來臨之前出現(xiàn)有下腹脹痛的感覺，那個可能是和孕激素的作用有關(guān)，未必是痛經(jīng)。痛經(jīng)指的是在月經(jīng)來臨了以后出現(xiàn)的疼痛。

痛經(jīng)的情況因人而異，大部分人是沒有痛經(jīng)的，有的患者疼痛的程度可忽視，但是也有的患者每次痛經(jīng)可以疼得大汗淋漓，甚至可能要用藥來進行治療。

在醫(yī)學上區(qū)別痛經(jīng)一種叫“原發(fā)性痛經(jīng)”，是指在第一次來例假的時候就有痛經(jīng)，相對而言，另外一種即是“繼發(fā)性痛經(jīng)”。區(qū)別兩者，回憶下第一次來例假的時候疼不疼就可以大概加以鑒別。

對于原發(fā)性痛經(jīng)，通過系統(tǒng)的體檢往往查不到導致痛經(jīng)的器質(zhì)性病變存在，在沒有器質(zhì)性病變存在的時候，往往是建議對癥治療，可以用芬必得等之類的止痛藥來控制癥狀就可以了，疼痛不必每次都需要煎熬。

繼發(fā)性痛經(jīng)，往往是存在著一些體內(nèi)臟器的病變，因此有必要通過到醫(yī)院進行檢查來了解是否有潛在的疾病存在。

哪些疾病可以導致痛經(jīng)呢

最為常見的疾病是一種稱為“子宮內(nèi)膜異位癥”的疾病，顧名思義，從它的名字直接來讀，大概的解釋就是本來應(yīng)該在子宮內(nèi)部生長的子宮內(nèi)膜跑到別的地方去了，本來來月經(jīng)的時候，子宮內(nèi)膜剝脫了，是不會有什么疼痛，但是如果子宮內(nèi)膜跑到別的地方去的時候，在一些異常的位置出血，就會產(chǎn)生疼痛。最常見的位置有卵巢、盆腔腹膜、女性私處和直腸之間的組織（女性私處直腸隔），罕見的位置還可能會發(fā)生在腸道、輸尿管、膀胱，甚至是在腹腔外。在這些異常位置出血的時候，就會刺激腹膜導致痛經(jīng)，在卵巢上常見就是形成囊腫，因為在手術(shù)的時候取出的子宮內(nèi)膜異位的囊內(nèi)液體特別象巧克力，又稱之為卵巢巧囊。子宮內(nèi)膜異位癥是一種比較特殊的疾病，在醫(yī)學上我們有時戲稱它為“良性的疾病，惡性的表現(xiàn)”，主要就是因為它治療非常困難，藥物治療和手術(shù)治療都有很高的復(fù)發(fā)率，此外它也容易影響生育，造成受孕的不易。目前而言，治療上主要是要取決于患者的癥狀、年齡、生育要求。因為子宮內(nèi)膜異位癥導致的痛經(jīng)，通常情況下需要醫(yī)生詳細地檢查和評估了以后才能決定具體的治療方式。輕癥的患者，如果沒有囊腫或者囊腫較小，一種簡單的治療方法是服用口服避孕藥，這有緩解痛經(jīng)的作用。對于子宮內(nèi)膜異位癥的治療還存在這一所謂“懷孕是子宮內(nèi)膜異位癥最好的治療”的說法，因為一旦懷孕，如果可以足月妊娠并分娩，體內(nèi)產(chǎn)生大量的孕激素，那對于子宮內(nèi)膜異位癥這些異位的子宮內(nèi)膜是有很強的抑制作用，所以很多人在懷孕以后，痛經(jīng)癥狀就會得到很大的緩解，甚至短期之內(nèi)不再出現(xiàn)。當然，足月懷孕的次數(shù)越多，子宮內(nèi)膜異位癥也就越不容易加重，相反，早期流產(chǎn)，對于子宮內(nèi)膜異位癥則是有加重的影響，很多人也是在流產(chǎn)了以后出現(xiàn)有痛經(jīng)的癥狀。

第二種疾病，和子宮內(nèi)膜異位癥有相似之處，叫子宮肌腺癥，以前也曾經(jīng)認為是子宮內(nèi)膜異位癥的一種特殊類型。異位的子宮內(nèi)膜在局部會刺激導致子宮壁的增厚，甚至在局部可能會形成一個瘤樣的組織?；颊邥l(fā)生痛經(jīng)的癥狀，而且這樣的異位產(chǎn)生痛經(jīng)的嚴重程度通常是要較子宮內(nèi)膜異位癥要重，也會影響到生育。

對于肌腺癥，如果癥狀嚴重，通常是需要進行手術(shù)治療剔除局部異位的內(nèi)膜，當然最近也有一些新的不需要做手術(shù)的方法出現(xiàn)，譬如聚焦超聲波來治療肌腺癥也可能會是未來的一個新方向。子宮肌腺癥導致問題是否需要治療，同樣首先是需要先評估疾病的嚴重程度。

盆腔慢性的炎癥，也可能會導致痛經(jīng)，這是由于盆腔的炎癥在月經(jīng)期的時候在整個盆腔會有充血，炎癥的刺激會導致疼痛的癥狀。盆腔炎一般有明確的盆腔感染病史，對于慢性盆腔炎，目前由于缺少一個精確的客觀診斷標準，因此容易被過度診斷。慢性盆腔炎目前也缺少一個特別有效的治療方案，個人的建議是以理療配合中藥治療可能會獲得些緩解。

較為罕見的情況是子宮的畸形，譬如殘角子宮、女性私處斜隔綜合癥等容易導致月經(jīng)血流出不暢的情況，這些情況均需要經(jīng)過詳細的檢查了解后才能明確診斷。針對這些情況導致的痛經(jīng)，一般是需要手術(shù)進行糾正畸形。

痛經(jīng)有些情況是沒有辦法預(yù)防，但是有些情況是可以預(yù)防的。流產(chǎn)，對于子宮來說不僅是創(chuàng)傷，也有不少人是在流產(chǎn)后開始出現(xiàn)痛經(jīng)，因此盡可能避孕流產(chǎn)，也可以認為是一種預(yù)防。

從臨床來看，有不少患者是在經(jīng)期受寒了以后開始出現(xiàn)痛經(jīng)，這在民間和中醫(yī)上可能有講法，但是在西醫(yī)方面，這方面的研究很少，究竟是什么原因?qū)е?，以及具體的病生理機制，還不清楚。避免經(jīng)期的寒冷刺激，也許也是一個預(yù)防痛經(jīng)的一個方法。中醫(yī)對于痛經(jīng)的治療，有時也是可以看到些效果，如果在西藥解決不了的時候，嘗試中藥治療也不失是另外一個方法。不過中醫(yī)對于婦科疾病的治療，很多停留在個人經(jīng)驗上，希望有更多科學的臨床研究可以證明其科學價值。

2、如何緩解痛經(jīng)

1、熱敷肚臍

熱敷肚臍，是一種簡單有效的緩解痛經(jīng)的好方法。因為，熱敷肚臍，可以補足女性陽氣，溫養(yǎng)神闕穴。通過肚臍上熱量的傳遞，讓女性體內(nèi)的寒氣得以驅(qū)散，血液循環(huán)更加通暢。同時，還能增強女性的經(jīng)期抗病能力，預(yù)防肝膽等器官病癥。熱敷肚臍的方法為：把熱水袋或熱寶放置于肚臍位置上，同時注意其溫度不宜過高，避免燙傷肚臍周圍肌膚。一般熱敷時間控制在20分鐘左右即可，每日三次。

2、捂熱腹部

女性在痛經(jīng)的同時，還會存在腹部冰涼的不適感覺。所以，女性可以采用捂熱腹部的方法來緩解痛經(jīng)，擺脫經(jīng)期肚子疼的困擾。比如，女性可以這樣做：將雙手搓熱，然后放置于腹部之上，并且反復(fù)的摩擦腹部肌膚，以腹部有溫熱感覺為宜。

3、艾灸療法

女性在經(jīng)期之前，可以采用艾灸的方法，來預(yù)防經(jīng)期肚子疼。因為，女性的腹部及子宮等處，都很容易受到寒涼侵襲，出現(xiàn)痛經(jīng)、白帶增多等寒癥表現(xiàn)，而艾灸療法具有驅(qū)寒辟邪，理氣養(yǎng)血的作用。因此，女性應(yīng)該在月經(jīng)期前三天左右，積極的采用艾灸療法預(yù)防痛經(jīng)。艾灸熱腹的操作方法為：女性端正坐姿，將艾灸條點燃。然后，手握艾灸條，在腹部周圍反復(fù)劃圈旋轉(zhuǎn)，讓艾條冒出的藥煙及熱量，充分的熏烤肌膚，以感覺到腹部有暖流涌動為宜。

4、忌食敏感食物

有些敏感的食物，會導致女性痛經(jīng)的癥狀加重，使肚子疼痛的不適感覺，演變成難以忍受的絞痛感，讓女性苦不堪言。所以，女性經(jīng)期要忌食敏感食物，如冰鎮(zhèn)礦泉水、咖啡、酒、可樂等。舉例來說，咖啡中含有咖啡因，會刺激女性的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，影響女性睡眠。同時，還會擴張心血管，增加經(jīng)血量和痛經(jīng)癥狀。所以，女性不宜在經(jīng)期飲用咖啡。同時，女性還應(yīng)該適當多吃些含鈣量較高的食物，如牛奶等，以借助食物力量緩解肚子疼的不適感。