哺乳期的媽媽每天都要很多次喂寶寶,這樣就會(huì)讓自己的乳頭變得更脆弱,本來女性的乳頭就比較嬌嫩,哺乳期的媽媽每天都要承受寶寶對(duì)乳頭的吮吸、啃咬,發(fā)生乳頭皸裂是很常見的。乳頭皸裂需要及時(shí)治療,不然以后會(huì)越發(fā)嚴(yán)重。那么,導(dǎo)致乳頭皸裂還有哪些原因呢?。
有些新媽媽擔(dān)心喂奶時(shí)乳房會(huì)堵住嬰兒的鼻孔,沒有把乳頭和大部分乳暈放入嬰兒口中,只讓嬰兒吸乳頭,導(dǎo)致孩子經(jīng)常在乳頭前端喝奶,長(zhǎng)時(shí)間的吮吸、摩擦?xí)率谷轭^出現(xiàn)裂口。
提示:應(yīng)及時(shí)改正哺乳方法,把整個(gè)乳暈放入寶寶口中,減少吸吮壓力。同時(shí),新媽媽要注意兩側(cè)乳房交換著給孩子喂奶,若是經(jīng)常使用單側(cè)乳房,也會(huì)導(dǎo)致該乳房乳頭皸裂。
有些新媽媽因乳汁分泌過多,自動(dòng)溢出來,而致乳頭皮膚長(zhǎng)期浸漬,引起乳頭濕疹、發(fā)炎、皸裂。
提示:應(yīng)注意乳房護(hù)理,勤換內(nèi)衣,保持乳頭干燥,減少營(yíng)養(yǎng)湯的攝入。
若媽咪的乳頭內(nèi)陷,孩子在喝奶時(shí)會(huì)有一定的難度,從而導(dǎo)致吮吸力度過大使乳頭受到傷害,時(shí)間一長(zhǎng),就會(huì)出現(xiàn)乳頭皸裂的情況。
提示:媽咪要及時(shí)糾正乳頭內(nèi)陷,每天用手指輕捏、按摩乳頭,用一手壓緊乳暈,另一手將乳頭輕輕向外提拉,使之逐漸得到矯正。
一些新媽媽十分注重乳房的衛(wèi)生,用肥皂等進(jìn)行清洗,但是清潔沒把握好度,會(huì)使乳頭四周的皮膚受到過多刺激,進(jìn)而引起皸裂。
提示:乳頭不宜用肥皂及堿性皂液清洗,最好選擇溫水,內(nèi)衣以純棉為宜,減少對(duì)乳頭的刺激及摩擦。
媽咪乳頭皸裂,也可能與孩子口腔感染有關(guān)。如嬰兒口腔有真菌感染時(shí),在哺乳時(shí)孩子咬破乳頭都會(huì)導(dǎo)致乳頭皸裂。一些已經(jīng)有牙齒的孩子在喝奶時(shí),僅咬住乳頭也會(huì)引起乳頭皸裂。
提示:哺乳時(shí),同時(shí)注意寶寶的口腔清潔,減少交叉感染。
1、經(jīng)常用干燥柔軟的小毛巾輕輕擦拭乳頭,以增加乳頭表皮的堅(jiān)韌性,避免吸吮時(shí)發(fā)生破損。
2、乳頭下陷或扁平會(huì)大大影響哺乳,應(yīng)該積極糾正。每次擦洗乳頭時(shí),用手輕柔地將乳頭向外捏出來;或用手指輕輕將乳頭向外牽拉,同時(shí)捻轉(zhuǎn)乳頭,再用70%酒精擦拭乳頭。待乳頭皮膚堅(jiān)韌后,就不再容易發(fā)生內(nèi)陷。
3、養(yǎng)成良好的哺乳習(xí)慣,每天定時(shí)哺乳,每次哺乳時(shí)間不宜過長(zhǎng),15-20分鐘即可,每4小時(shí)一次。
4、每次喂奶前后都要用溫開水洗凈乳頭、乳暈,包括乳頭上的硬痂,保持干燥、清潔,防止乳頭及乳暈皮膚發(fā)生裂口。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起