給口腔做衛(wèi)生最簡單的方法就是要刷牙，而刷牙是一項(xiàng)基本的清潔口腔衛(wèi)生的工作，正常的來說我們應(yīng)該是每天早晚都刷牙的，但是有些人比較懶，所以晚上就不怎么會(huì)刷牙了，那你是否擔(dān)心晚上睡前不刷牙會(huì)引起什么口腔疾病嗎？口腔衛(wèi)生很重要！

1、睡前不刷牙的后果

1、出現(xiàn)牙菌斑

人在入睡后，由于嘴唇閉合，因此口腔的溫度、濕度等條件是非常適合細(xì)菌繁殖生長的，如果睡前不刷牙，無疑是為這些細(xì)菌創(chuàng)造了大量的營養(yǎng)物質(zhì)，使細(xì)菌繁衍的速度加快。久而久之，這些細(xì)菌就會(huì)逐漸附著在牙齒表面，形成牙菌斑，以后任你怎么刷也刷不掉。

2、誘發(fā)齲齒

由于晚上人體的唾液分泌量比較少，如果不刷牙，食物殘?jiān)诩?xì)菌的作用下容易侵蝕牙齒，最終出現(xiàn)“蟲洞”，即“齲齒”。

3、誘發(fā)牙周炎

長期睡前不刷牙，口腔中的細(xì)菌、毒素等會(huì)刺激牙齦，引起牙齦出血。另外，牙菌斑容易鈣化，形成牙石，而牙石又會(huì)壓迫牙齦，導(dǎo)致牙齦炎，久而久之將演變?yōu)檠乐苎祝沟醚例X全部破壞殆盡。

4、形成口臭

口腔與牙縫間的食物殘?jiān)?jīng)細(xì)菌分解后，會(huì)產(chǎn)生一股難聞的惡心臭味，特別影響交際，給生活造成麻煩。

由上可知，人們晚上刷牙比早上刷牙更為重要，我們不能因?yàn)閼卸鵁o視口腔的清潔，否則自己易給自己造成的麻煩。一天早晚分別刷一次牙是最基本的，如果你有條件，也可以三餐后都刷牙。

2、口臭的治療方法

《諸病源候論》曰：“口臭因五臟六腑不調(diào)，氣上胸膈，蘊(yùn)結(jié)胸膈之間，而生于熱，沖發(fā)于口，故令臭也?！蔽迮K者，藏而不瀉;六腑者，以通為用。文中所述五臟六腑失調(diào)是指五臟失于運(yùn)化，六腑失于通暢。以脾胃為例，如胃失通降，脾失生發(fā)之權(quán)，則氣逆于上，蘊(yùn)結(jié)胸膈之間，蘊(yùn)郁而生熱;熱系陽邪主升，沖出散發(fā)于口腔，因此形成口臭。再如暴飲暴食，可損傷脾胃，食積不能運(yùn)化，郁而濕熱腐臭之氣上薰，出現(xiàn)口臭。

暴飲暴食后致食積不化者可用保和丸加減治療，如山楂24克、六神曲15克、雞內(nèi)金12克、谷麥芽(各)24克、枳殼15克、陳皮6克、佩蘭9克、白蔻仁3克。其中山楂、雞內(nèi)金、神曲、谷麥芽能助胃消導(dǎo)積食;枳殼、陳皮理氣和胃;佩蘭、蔻仁芳香化濕理氣。

對(duì)牙齦腫痛，或口腔潰瘍，口出臭穢之氣者，多為脾胃積熱。一般以清胃散加減治療;如黃連6克、黃芩6克、生山梔9克、生石膏30克、知母9克、生地24克、藿香12克。

方中黃連、黃芩、山梔清上、中焦之積熱;石膏、知母、生地清胃熱、滋胃陰;藿香芳香化濕醒脾。

當(dāng)因慢性鼻炎、咽炎、鼻竇炎等引起口臭癥時(shí)，因肺開竅於鼻;因此從中醫(yī)理論來看，整個(gè)呼吸系統(tǒng)均屬于肺，故用瀉白散加減治療。所謂“瀉白”，即是意味著瀉肺金之熱。因肺在五行中屬金，在五色中屬白。

方用黃芩12克、桑白皮12克、魚腥草30克、瓜蔞皮12克、貝母9克、知母9克、葦莖15克、茯苓9克、半夏9克、陳皮6克。上方以清熱化痰為基本點(diǎn)，治療肺熱壅盛，舌質(zhì)紅、苔黃膩等。

口臭會(huì)給您的生活帶來不便，口腔局部疾患是主要導(dǎo)致口臭的原因，但不容忽視的是，口臭也常是某些嚴(yán)重系統(tǒng)性疾病的口腔表現(xiàn)，有一些器質(zhì)性疾患也會(huì)導(dǎo)致口臭癥。