現(xiàn)在都市生活節(jié)奏快，很多女性，尤其是白領(lǐng)上班族，都喜歡在下午昏昏欲睡的時候來杯咖啡，提提神，以便于提高工作效率，但是咖啡對于人體的危害相信很多人還是知道一二的，那么喝咖啡會不會影響女性正常生育呢？喝咖啡對于懷孕有沒有什么影響呢？

1、喝咖啡會不孕嗎

喝咖啡過多會有不孕風險。研究表明，每天4杯咖啡可使懷孕幾率降低25%，這是因為咖啡中的咖啡因會抑制輸卵管的正常收縮，從而妨礙卵子從卵巢順利運行到子宮的過程，增加不孕風險。

2、對懷孕有影響嗎

有影響。想要懷孕的夫妻，應該少喝咖啡，特別是速溶咖啡，速溶咖啡中含有的大量奶精是一種反式脂肪酸，會減少男性激素分泌，抑制精子活力；還會影響卵細胞質(zhì)量，增加不孕不育和胎兒畸形的風險。所以備孕期間的男女不宜喝咖啡。

3、懷孕后能喝咖啡嗎

懷孕后不建議喝咖啡?？Х鹊闹饕煞质强Х纫?、可樂堿等生物堿成分，而這些物質(zhì)是興奮中樞神經(jīng)的藥物，孕婦大量飲用咖啡后，可能會導致咖啡因出現(xiàn)滲透進胎盤，甚至出現(xiàn)在母乳中，還有可能會刺激孕婦，使孕婦出現(xiàn)心跳加快，血壓升高，頭暈、惡心等不適，甚至流產(chǎn)，咖啡還可能會加速孕婦鈣質(zhì)的流失，所以不建議喝。

4、溫馨提示

喝咖啡給人體帶來不利影響，多是基于喝咖啡的量過多，過于頻繁的基礎(chǔ)上，若是有節(jié)制，講究的喝，危害極小，一般來說每天喝咖啡的量不超過兩杯，一杯為最佳，不宜在空腹喝睡前喝，在早餐或午餐后1小時是最佳時間。

5、喝咖啡注意事項

1.吸煙時忌喝咖啡?？Х戎械目Х纫颍谙銦熤心峁哦〉日T發(fā)物質(zhì)的作用下，容易使人體某些組織細胞發(fā)生變化，甚至誘發(fā)癌癥。

2.工作時忌喝咖啡。工作時喝含有咖啡因的飲料，會增加工作的緊張感，造成心率加快，使血壓升高和膽固醇增多。

3.飲酒時忌喝咖啡。白酒與含咖啡因的飲料同飲，會加重酒精對人體的損害。酒精與咖啡因都具有對大腦興奮和抑制作用，使大腦由極度興奮轉(zhuǎn)入極度抑制，刺激血管擴張，加速血液循環(huán)，大大增加心臟負擔。

4.新婚時忌喝咖啡。新婚男子過量飲用咖啡因的飲料，會直接傷害精子，影響男子的生育能力。

5.缺鈣者忌喝咖啡。經(jīng)國外研究人員研究表明，喝兩杯咖啡飲料，將損失體內(nèi)的鈣約15毫克，因此常喝這種飲料的人要多吃肉類、豆制品、蝦皮、海帶、紫菜、木耳等富含鈣質(zhì)的食品。

6.高血脂者忌喝咖啡。經(jīng)常飲用咖啡因飲料的男子，血液中膽固醇比不飲者高得多，尤其是與動脈粥樣硬化有關(guān)的低密度脂蛋白增多，它有促使動脈粥樣硬化的作用，女性常喝咖啡其血液中膽固醇也略高于正常人。

7.老年人忌喝咖啡。人的一生都需要補鈣，老年人缺鈣更加嚴重，加上進食量少，每天吸收的鈣不多，與代謝需要相差甚遠?？Х纫虻睦蜃饔?，能將吸收的鈣減少一半。老人若經(jīng)常飲用咖啡飲料，會加劇體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏，會引起骨質(zhì)疏松。

8.兒童忌喝咖啡。兒童的多動癥與常飲含咖啡因的飲料有關(guān)，多飲這樣的飲料，可引起心情煩躁，導致不守紀律、學習成績下降等。

9.忌喝咖啡過多。飲用咖啡的弊端在于它具有強烈的興奮作用，10克的咖啡因足以使一個成年人喪命。因此，如果短時間內(nèi)飲用大量的咖啡，很可能引起中毒。

10.鐵劑不宜與茶、牛奶、咖啡同服。因牛奶含磷高，可影響鐵的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。宜用溫開水送服。

11.茶葉和咖啡中的單寧酸，會讓鈣吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的時間，最好是選在兩餐當中。

12.含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育。