婦科疾病是女性很常見(jiàn)的一些疾病，婦科疾病不僅會(huì)影響到女性自身的健康，婦科疾病往往發(fā)生在一些生殖器官上，還可能影響到懷孕，平時(shí)的時(shí)候要做好預(yù)防的工作，才能保證自身健康狀態(tài)，那么如何預(yù)防婦科疾病呢？怎樣預(yù)防婦科炎癥？

1、講究個(gè)人衛(wèi)生

每天注意下身清洗，平時(shí)注意保持外女性私處位的清潔干爽，特別是在月經(jīng)期間更要注意這一點(diǎn)，清洗女性私處的盆子、毛巾一定要專用，毛巾要定期煮沸消毒;大小便后最好用衛(wèi)生紙由前往后擦拭，以免肛門(mén)細(xì)菌傳給女性私處和尿道。清潔女性私處用溫水最好，水太熱容易加劇發(fā)炎癥狀，清潔用品應(yīng)該選用中性、弱酸性或不含皂質(zhì)的沐浴露，不要用消毒藥水灌洗女性私處，以免破壞女性私處正常酸堿性和菌群。

2、選擇合適的內(nèi)褲

內(nèi)褲最好選擇棉質(zhì)面料的，并盡量穿寬松，淺色的內(nèi)褲，因?yàn)榕缘乃矫懿课慌c內(nèi)褲密切接觸，如果內(nèi)褲穿太緊與私密處產(chǎn)生摩擦，很容易讓肛門(mén)的污垢細(xì)菌感染到女性私處和尿道，細(xì)菌進(jìn)入女性私處大量繁殖就會(huì)引起婦科疾病。

3、內(nèi)褲衛(wèi)生有講究

內(nèi)褲與女性私密處直接接觸，如果內(nèi)褲不衛(wèi)生的話私處容易受感染，引起各種炎癥。新買的內(nèi)褲一定要清洗后再穿，內(nèi)褲最佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清潔功效物質(zhì)，建議使用專門(mén)的內(nèi)衣褲清潔用品，內(nèi)褲清洗后要放在通風(fēng)的地方晾曬，收內(nèi)褲時(shí)注意抖一抖，以清除粘黏在內(nèi)褲上的灰塵細(xì)菌。

4、性生活要注意

性生活不注意衛(wèi)生，事后不及時(shí)清洗，進(jìn)行不潔同房，婦科病是很容易找上門(mén)的。因此性生活期間應(yīng)該注意不要過(guò)于頻繁，事前事后都要注意做好個(gè)人衛(wèi)生工作，用抑菌洗液清潔女性私處。

5、少坐多運(yùn)動(dòng)

經(jīng)常坐著工作的上班族尤其要注意，長(zhǎng)期久坐不運(yùn)動(dòng)，很容易因缺乏運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致盆腔淤血，對(duì)心臟和血管也沒(méi)有好處，還會(huì)導(dǎo)致乳房下垂。經(jīng)常鍛煉身體，對(duì)保持身材、預(yù)防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質(zhì)量。

6、婦科炎癥常見(jiàn)癥狀

1、白帶異常

癥狀：無(wú)色透明粘性白帶，白色或灰黃色泡沫狀白帶，凝乳狀白帶，豆腐渣樣白帶，水樣白帶，白帶有血絲或白帶增多、減少、有異味。

病因：宮頸糜爛、宮頸息肉、宮頸炎、霉菌性女性私處炎、滴蟲(chóng)性女性私處炎、細(xì)菌性女性私處炎以及盆腔炎等。

2、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)

癥狀：月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。

病因：器質(zhì)性病變或是功能失常。血液病、高血壓病、肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等。

3、私處瘙癢、潮濕

癥狀：外陰瘙癢多位于女性私處、小陰唇，也可波及大陰唇、會(huì)陰甚至肛周等皮損區(qū)，長(zhǎng)期搔抓可出現(xiàn)抓痕、血痂或繼發(fā)毛囊炎。常系陣發(fā)性發(fā)作，也可為持續(xù)性的，夏季天熱還會(huì)潮濕。

病因：霉菌性女性私處炎，滴蟲(chóng)性女性私處炎，慢性外陰營(yíng)養(yǎng)不良，不良衛(wèi)生習(xí)慣，皮膚病變、擦傷，尋常疣、皰疹、濕疹、腫瘤等。

4、女性私處不規(guī)則出血

癥狀：出血可來(lái)自外陰、女性私處、子宮頸和子宮內(nèi)膜但以來(lái)自子宮者為最多。長(zhǎng)期持續(xù)女性私處出血，停經(jīng)后不規(guī)則出血，同房后出血，經(jīng)前經(jīng)后點(diǎn)滴出血。

病因：子宮肌瘤、子宮肌腺癥、功血，子宮內(nèi)膜癌，流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎，宮頸糜爛、宮頸息肉、宮頸癌或粘膜下肌瘤等。

5、腰痛、腹痛

癥狀：腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛，腰痛?？煞派涞酵炔?，常伴有外感或內(nèi)傷癥狀。下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛。

病因：輸卵管炎、盆腔炎、附件炎，子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫，膀骯炎，宮外孕，闌尾炎等。

6、尿頻尿急，尿道口灼熱

癥狀：尿頻、尿急、尿痛尿路刺激，小便頻數(shù)短澀，滴瀝刺痛，欲出未盡，伴有血尿，伴有尿濁，小便困難，有灼燒感和疼痛感。

病因：膀胱炎，尿道炎，外陰炎，尿路結(jié)石，膀胱內(nèi)占位性病變、結(jié)核性攣縮膀胱或妊娠子宮、子宮肌瘤、子宮脫垂壓迫膀胱等。