很多家庭都有小寶寶,而小寶寶的發(fā)育和成長可能就是全家大人關(guān)注的焦點(diǎn)了,寶寶的每一個(gè)成長記號(hào),父母可能會(huì)倍加銘記和關(guān)心,比如寶寶第一次笑、第一次爬、第一次走路等等,那么寶寶第一次笑如果比較早的話,是不是正常的呢?寶寶是不是笑得越早越聰明呢?
是的。寶寶一般在出生的10天左右開始微笑,三個(gè)月左右笑出聲音。越早笑的寶寶,對(duì)世界的感知能力越好,所以一般來說是越早出現(xiàn)逗笑的寶寶越聰明。笑容出現(xiàn)的早,是寶寶聰明的一個(gè)重要征兆。
寶寶出現(xiàn)自發(fā)性微笑,這個(gè)時(shí)期的小與寶寶的中樞神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)的不穩(wěn)定相關(guān)。寶寶的笑容一般出現(xiàn)在比較舒適的時(shí)刻,如睡好了、吃飽了。
寶寶出現(xiàn)無選擇性的社會(huì)性微笑,就是開始對(duì)著活動(dòng)的、有趣的東西發(fā)出微笑,如顏色鮮艷的物品,發(fā)出聲音的鈴鐺,人臉在前面的晃悠,都可以引發(fā)寶寶的微笑。
從三個(gè)月開始,寶寶開始有選擇的微笑。寶寶開始分辨人臉,對(duì)于出現(xiàn)次數(shù)多的人會(huì)笑的比較多。這個(gè)時(shí)候的笑容與開始的反射性笑容不同,是寶寶的開始與世界交流,是寶寶最先擁有的基本情緒之一。
隨著視覺的發(fā)育,寶寶的分辨能力也開始加強(qiáng)。能夠分辨出熟悉的物品跟人,也能夠?qū)Σ煌娜俗鞒霾煌姆磻?yīng)。這時(shí)候的寶寶對(duì)世界感知更為敏感,逗寶寶發(fā)笑,也不如最開始簡(jiǎn)單了。
在早期的時(shí)候,媽媽們可以根據(jù)寶寶的笑容判斷寶寶的舒適狀態(tài)。后期寶寶開始出現(xiàn)選擇性笑容后多與寶寶溝通交流。經(jīng)常的與寶寶交流,逗寶寶笑,可以促進(jìn)寶寶的神經(jīng)發(fā)育。也可以給寶寶安全感,利于長大后性格的完善。
蓮藕:新鮮的蓮藕能使寶寶清熱生津,潤肺止咳,尤其是適合上火的寶寶,對(duì)防治秋燥有獨(dú)特的效果。怎么吃?6個(gè)月以上的寶寶可以將藕蒸熟做成藕泥吃,1歲以上的寶寶可以將藕炒著吃,2歲以上的寶寶就可以將藕涼拌著吃,也可以把海帶、蓮藕和排骨放在一起給寶寶煲湯喝。
百合:百合具有良好的營養(yǎng)滋補(bǔ)作用,而且有潤肺、止咳、清新安神的功效,還能提高寶寶的睡眠質(zhì)量,讓寶寶睡得更香甜。怎么吃?百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒,百合銀耳粥具有滋陰潤肺健脾生津的作用。
南瓜:南瓜所含的胡蘿卜素,可由人體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素A,對(duì)于保護(hù)寶寶的眼睛很有幫助。怎么吃?南瓜的營養(yǎng)價(jià)值較高,除做成湯、糊外,還可以煮粥、蒸食、熬制、煮飯等。
木耳:木耳的鐵元素含量非常豐富,可以改善寶寶的缺鐵性貧血。怎么吃?白木耳具有滋陰、潤肺、生津的作用,加上冰糖熬水燉服就是一種理想的滋陰潤肺的佳品,可以用來調(diào)理寶寶秋季的肺燥干咳。黑木耳的常見吃法為生炒、蒸和煮湯,最好與豬肉豬肝或禽類一起烹調(diào),既營養(yǎng)又美味。
菜花:菜花的維生素C的含量極高,不但有利于寶寶的生長發(fā)育,更重要的是能提高人體免疫功能,增強(qiáng)體質(zhì),增加抗病能力。怎么吃?對(duì)于小一點(diǎn)的寶寶可以將菜花煮爛搗成泥加一點(diǎn)鹽給寶寶吃,對(duì)于大一點(diǎn)的寶寶可以將番茄與菜花同炒,味道酸甜,營養(yǎng)豐富。
蜂蜜:蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品,也是最常用的滋補(bǔ)品之一。在秋天吃蜂蜜,可以防止“秋燥”對(duì)寶寶的傷害,起到潤肺、養(yǎng)肺的作用。(但未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜。蜂蜜在釀造、運(yùn)輸與儲(chǔ)存過程中,易受到肉毒桿菌的污染。嬰兒由于抵抗力弱,食入肉毒桿菌后,則會(huì)在腸道中繁殖,并產(chǎn)生毒素,而肝臟的解毒功能又差,因而易引起肉毒桿菌性食物中毒。)怎么吃?每天早、晚空腹用25克,以不超過60℃的溫開水沖服。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起