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夜奶什么時(shí)候斷？夜奶怎么斷？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 13:24 斷奶嬰兒哺乳期 大中小

5、應(yīng)該注意事項(xiàng)

（1）循序漸進(jìn)、一點(diǎn)點(diǎn)的斷

斷夜奶很重要，但是不宜太著急，原來夜奶3～4次突然一次不給也是不合適的?？梢砸活D一頓的斷，比如最先可以斷的是凌晨1～3點(diǎn)那頓奶，這是本該深睡眠的時(shí)間，先睡前那一頓吃的飽飽的，確保凌晨不會(huì)餓，這一頓奶斷成功以后再斷下一頓。

（2）建立新的睡前程序

媽媽應(yīng)該為寶寶一套睡前程序，比如洗澡～更衣～關(guān)燈～輕音樂或者講故事～吃奶（斷夜奶后這步最好也?。?，穩(wěn)定有序的睡眠習(xí)慣有助于小寶寶入睡，除此之外，白天的活動(dòng)也盡量建立規(guī)律，白天在大概相同的時(shí)間里保持吃～玩～睡的模式，比如9～12個(gè)月寶寶每天睡眠約13～14個(gè)小時(shí)，晚上可以連續(xù)睡10～11小時(shí)，白天上下午各小睡共3小時(shí)，養(yǎng)成規(guī)律。

（3）當(dāng)然啦，如果媽媽說自己可以接受夜奶，要給寶寶最好的安撫，那也無可厚非，畢竟，你的孩子你做主。

夜奶什么時(shí)候斷？夜奶怎么斷？(6)

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