小孩的性格有些帶有遺傳性,也跟家庭環(huán)境的影響有關(guān),家長(zhǎng)們都希望自己的孩子健康快樂(lè)的成長(zhǎng),而有些小孩子從小就比較內(nèi)向,看到不熟悉的人會(huì)害怕,遇到一些事情也不敢勇敢的去做,不敢勇敢的去承擔(dān)責(zé)任,這種性格對(duì)成長(zhǎng)肯定是不利的,那么小孩的性格有些內(nèi)向,膽小怕事不自信怎么辦?
(1)培養(yǎng)孩子自信心
當(dāng)孩子自卑敏感的時(shí)候,自然是說(shuō)話非常不自信的,而且會(huì)害怕在陌生人面前說(shuō)話,要培養(yǎng)孩子的自信心,多帶孩子參加一些活動(dòng),去戶外進(jìn)行一些親自活動(dòng),讓孩子多見(jiàn)人,熟悉在陌生環(huán)境中的感覺(jué),慢慢習(xí)慣,鍛煉出自信。
(2)正確教育方式
很多小孩不聽(tīng)話,家長(zhǎng)們采取最簡(jiǎn)單粗暴的方式,就是打罵,打罵小孩會(huì)讓小孩不敢吱聲,剝奪孩子的發(fā)言權(quán),內(nèi)心也會(huì)變得小心謹(jǐn)慎,以后都不太敢說(shuō)話了,家長(zhǎng)要為孩子提供良好的教育環(huán)境,才能幫助他們健康成長(zhǎng),要善于和他們交流,而不是一味的指責(zé)。
(3)和同齡人多交流
和同齡人之間的交往也是很重要的,和同齡人之間有更好的話題和認(rèn)同感,小孩一般都會(huì)愿意和同齡人交流,去別人家找他們或者是邀請(qǐng)其他小朋友來(lái)自己家玩,讓孩子變得更加樂(lè)觀開(kāi)朗。
(1)由于自我意識(shí)敏感而產(chǎn)生對(duì)人的“緊張癥”、“恐怖癥”如有的中學(xué)生與異性接觸時(shí),過(guò)分強(qiáng)烈地意識(shí)到對(duì)方是異性,造成情緒緊張過(guò)度,陷入尷尬局面。
(2)家庭背景這往往是造成內(nèi)向性格的主要因素。內(nèi)向孩子的父母常屬于較為冷漠的人,他們深信如果要使孩子有高度的服從性,身為父母必須與子女保持一定的距離。
(3)與經(jīng)歷有關(guān)性格是人在生活實(shí)踐中,在人同環(huán)境的相互作用中形成的。人的生活環(huán)境,具體地講,就是人的家庭、學(xué)校、工作等,人與環(huán)境關(guān)系發(fā)展的過(guò)程便是經(jīng)歷,經(jīng)歷也是性格形成的條件。
(1)應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到:性格的內(nèi)向與外向各有優(yōu)缺點(diǎn)。研究表明,內(nèi)傾與外傾型在學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)是不同的。內(nèi)傾型的最主要優(yōu)點(diǎn)是遇事沉著、善于思考,這是提高學(xué)習(xí)效率的基本條件;但內(nèi)傾型的人思想較狹隘,容易產(chǎn)生自卑感,愛(ài)摳小事,忽視大局,這也會(huì)影響學(xué)習(xí)。外傾型的最大長(zhǎng)處是性格爽朗、倔強(qiáng),遇事不怯場(chǎng),反應(yīng);較快,學(xué)得也較快;但外傾型的人往往從興趣、情感出發(fā),缺乏計(jì)劃性和堅(jiān)持性,影響?yīng)毩⑺伎嫉膶W(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。
(2)對(duì)于怕“人”的內(nèi)向性格患者,首先要引導(dǎo)他們對(duì)周圍環(huán)境里的事物產(chǎn)生興趣。具體方法是:患者每天下班之后,不要馬上回家,而要到一個(gè)熱鬧的場(chǎng)所呆一段時(shí)間,然后回家將他所觀察到的一切記錄下來(lái)。這種做法的目的是想將患者從他的個(gè)人世界里拖出來(lái),讓他投入一些以前不敢置身的環(huán)境,并對(duì)這些環(huán)境作出詳細(xì)的觀察。過(guò)了一段時(shí)間以后,患者對(duì)一切接觸過(guò)而向來(lái)沒(méi)有留意過(guò)的事物逐漸產(chǎn)生興趣,想逗留在外的愿望也就加強(qiáng),逗留的時(shí)間也自然地增加了很多。
(3)我們要認(rèn)識(shí)到大多數(shù)人屬于中間型,兼有內(nèi)傾和外傾的特征。了解一個(gè)人性格的內(nèi)傾與外傾的特點(diǎn),對(duì)于他的性格培養(yǎng)及其使用,發(fā)揮其長(zhǎng)處,克服其不足都有一定的意義。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起