4、尿頻的食療

一、治尿頻的中藥

其中，車前草性味甘、寒，入肝、脾經(jīng)，有清熱、利水、祛痰、明目之功。臨床上多用于治療小便頻急不通，淋濁，帶下，尿血，黃疸，水腫，熱痢，泄瀉，鼻衄，目赤腫痛，咳嗽等癥。

竹葉為禾本科植物淡竹的葉。性味甘淡、寒，入心、肺、膽、胃經(jīng)，具清熱除煩、生津利尿作用，治小便短赤，口糜舌瘡，面赤，熱病煩渴，小兒驚厥，咳逆吐衄。

車前草與竹葉配伍合用，清熱利水之功更著。善于治療小兒熱結(jié)膀胱所致小便頻數(shù)短澀，滴瀝刺痛，欲出未盡，尿道熱痛，小便不利等癥。另外，石葦、木通、瞿麥、扁蓄、白花蛇舌草等清痢之品可隨證加入，能夠提高療效。如小腹脹痛兼氣滯者可加香附、王不留行。

二、尿頻的食療

（1)香菇

香菇含鉀量極高，是尿頻患者理想的食療食材。

(2)南瓜子

常食南瓜子可以緩解由前列腺肥大引起的尿頻，尿頻患者可以放心食用。

(3)香蕉

尿頻患者體內(nèi)失鉀較多，應(yīng)補(bǔ)充含鉀豐富的食物，香蕉含鉀量高，尿頻患者適宜食用。

(4)花椒

花椒能促進(jìn)人體各種內(nèi)分泌功能，是尿頻患者理想的佐餐調(diào)味品。

(5)海參

食用海參可在一定程度上減少尿頻次數(shù)，適合尿頻患者食用。

附烏龜燉子雞

材料：烏龜肉500克，小公雞肉適量。

做法：兩者共燉熟后食用。

功效：烏龜燉子雞主治老人多尿，小兒遺尿，夜尿增多。