拔罐，以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產(chǎn)生負壓，使之吸附于體表，造成局部瘀血，以達到通經(jīng)活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。夏季已到，很多人都會選擇拔火罐來養(yǎng)生，那夏天拔罐好還是冬天拔罐好？相關知識介紹如下！

本文目錄

1、夏天拔罐好還是冬天拔罐好？

2、什么時候拔罐好？

3、多久拔罐一次合適？

4、火罐和刮痧哪個好？

夏天拔罐好還是冬天拔罐好？

夏天和冬天在季節(jié)上是對立的，但是拔罐是不分季節(jié)的，春夏秋冬都可以做，夏天的時候陽氣最盛，夏天拔罐，祛濕、驅寒的作用最好；冬天溫度較低，此時進行拔罐，可以起到防病、暖身等功效，不同的季節(jié)進行拔罐的作用是不一樣的，因此，按照自己的實際情況進行拔罐就可以了。

什么時候拔罐好？

一般來說上午到中午的時間是屬于人體的陽氣上升的階段，這個時候如果拔火罐的話對自身的濕氣調節(jié)比較有幫助，所以建議是在上午九點之后以到十二點之間去醫(yī)院進行拔火罐的話比較好。

但是如果自己是因為身體過于虛弱的問題去拔火罐的話，最好是在下午的時候去拔火罐，而且要注意的是在拔火罐之后的24個小時之內最好不要接觸涼水，以免增加自己的濕氣的問題。

多久拔罐一次合適？

拔罐時間根據(jù)罐大小，負壓大小及疾病的嚴重程度不一，通常夏季留罐時間在10分鐘左右，時間該較短些，冬季可在15-20分鐘內，拔罐次數(shù)也不宜過多，一周最多兩次，避免過于頻繁，拔火罐不宜洗澡，以免受寒，刺激受傷皮膚，皮膚感染，建議平時可適當拔火罐，注意休息，加強營養(yǎng)，加強鍛煉以增強體質，如有不適，及時醫(yī)院就診。

火罐和刮痧哪個好？

說到拔火罐和刮痧，其實兩者在原理上是相似的，都是通過針對經(jīng)絡和穴位的治療，從而能發(fā)揮對身體的作用和功效，所以說，兩者都是很不錯的，對眾多人們來說，完全可以根據(jù)自身的情況，確定使用那種方法。

像拔火罐，是通過表面刺激穴位，從而出現(xiàn)青紫充血的痕跡，將經(jīng)絡疏通，尤其是可以將器官內部的風寒濕等邪氣去除，從而能使得經(jīng)絡暢通。而刮痧，則是能針對感冒發(fā)燒等有好的療效，還能緩解上火，所以說兩者都有不錯的效果，只不過是針對的人群不同。

總結：相比來說夏天拔罐比較好，中醫(yī)講究冬病夏治嘛。再者，夏天的時候細胞代謝比冬天要快一點。適合調治疾病。一般一天拔一次，一次拔15-20分鐘，拔完不要接著洗澡吹風。