刮痧，現(xiàn)代人常用的養(yǎng)生保健方法，正確的刮痧方式適宜于許多疾病的預(yù)防和治療。人體有很多穴位刺激點都有強心作用，尤其是四肢末梢部分的刺激點作用更強，是一種常見的方式，那刮痧對肝有好處嗎？相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、刮痧對肝有好處嗎？

2、肝不好刮痧刮哪里？

3、乙肝大三陽可以刮痧嗎？

4、什么時候刮痧對肝好？

刮痧對肝有好處嗎？

通過刮痧可以疏肝解郁，清肝明目，對于因肝氣郁結(jié)，肝火旺盛引起的問題，如脾胃功能失調(diào)，月經(jīng)異常，目赤腫痛等癥有良好的治療功效。

肝不好刮痧刮哪里？

1、行間穴清肝瀉熱

定位：在足背側(cè)，第1,2趾間，趾蹼緣的后方赤白肉際處。

刮拭功效：清肝瀉熱，活絡(luò)息風(fēng)，涼血安神。適宜于治療月經(jīng)過多，閉經(jīng)，痛經(jīng)，白帶。遺尿，淋證，疝氣，胸脅滿痛，呃逆，咳嗽，頭痛，眩暈，目赤腫痛，中風(fēng)，失眠，膝腫，下肢內(nèi)側(cè)痛。

配伍：配太沖，合谷，風(fēng)池，百會治肝火上炎，頭痛，眩暈，衄血;配中脘，胃俞，肝俞治肝氣犯胃之胃痛;配中府，孔最治肝火犯肺之干咳或咯血。

2、太沖穴疏肝養(yǎng)血

定位：在足背側(cè)，當(dāng)?shù)?，2跖骨間隙的后方凹陷處。

刮拭功效：疏肝養(yǎng)血，平肝瀉熱，清理下焦。適宜于治療頭痛，眩暈，月經(jīng)不調(diào)，遺尿，小兒遺尿，癲狂，癇癥，脅痛，腹脹，黃疸，嘔吐，目赤腫痛，膝股內(nèi)側(cè)痛，下肢痿痹。

配伍：配太溪，復(fù)溜治肝陽上亢之眩暈，配肝俞，膈俞，太溪，血海治貧血。

3、中封穴清泄肝膽

定位：在足背側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝前，商丘與解溪連線之間，脛骨前肌腱的內(nèi)側(cè)凹陷處。

刮拭功效：通利下焦，舒筋活絡(luò)，清泄肝膽。適宜于治療黃疸，小便不利，遺精，疝氣，胸腹脹痛，腰痛，足冷，內(nèi)踝腫痛。

配伍：配膽俞，陽陵泉，太沖，內(nèi)庭泄熱疏肝，治黃疸，瘧疾。

4、曲泉穴疏泄肝經(jīng)濕熱

定位：在膝內(nèi)側(cè)，屈膝，當(dāng)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)面橫紋內(nèi)側(cè)端，股骨內(nèi)側(cè)髁的后緣，半腱肌，半膜肌止端的前緣凹陷處。

功效：通調(diào)下焦，清理濕熱，適宜于治療月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，白帶異常，產(chǎn)后腹痛，遺精，陽萎，疝氣，小便不利，頭痛，目眩，癲狂，下肢痿痹。

配伍：配肝俞，腎俞，章門，商丘，太沖治肝炎;配復(fù)溜，腎俞，肝俞治肝腎陰虛之眩暈;配歸來，三陰交治肝郁氣滯之痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)。

5、期門穴疏肝健脾

定位：在胸部，當(dāng)乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。

刮拭功效：理氣活血，疏肝健脾。適宜于治療胸脅脹滿疼痛，嘔吐，吞酸，腹脹，泄瀉，饑不欲食，胸中熱，咳喘，瘧疾，傷寒熱入血室。

配伍：配肝俞，公孫，中脘，太沖，內(nèi)關(guān)治肝膽疾患，肝氣郁結(jié)之脅痛，食少，乳少，胃痛，嘔吐，呃逆，泄瀉等癥。

乙肝大三陽可以刮痧嗎？

乙肝大三陽可以刮痧，刮痧方式同上。

但是要注意，乙肝大三陽患者刮痧只能作為輔助治療、調(diào)理的手段，并不能作為主要的治療方式，在刮痧治療的同時要積極服藥，控制病情。

另外乙肝大三陽是乙肝病毒復(fù)制和傳染最嚴(yán)重的階段，乙肝可以通過血液、性交以及母嬰垂直傳播，在刮痧的過程中一定要注意避免刮出傷口，以免造成傳染。

什么時候刮痧對肝好？

肝經(jīng)經(jīng)氣旺在丑時，即凌晨1至2點。理論上講這時刮拭肝經(jīng)最好，但此時我們更應(yīng)熟睡，以順應(yīng)熟睡，以順應(yīng)自然。所以我們可在肝經(jīng)的同名經(jīng)——心包經(jīng)當(dāng)令的戌時（晚上19點至21點）刮肝經(jīng)。另外，在晚上11點之后就要停止刮拭肝經(jīng)，以免造成肝火太盛導(dǎo)致失眠。

總結(jié)：日常生活中要注意養(yǎng)肝護肝，除了改變生活習(xí)慣，還可以試試中醫(yī)調(diào)理的方法！