女性在懷孕期間的飲食習(xí)慣是很重要的，任何情況下都是寧可不要吃也不要吃錯，平時孕婦自己要留意自己可以吃什么不能吃什么，畢竟有時候遇到自己的喜歡食物會控制不住自己，但是如果自己清楚的知道哪些食物對身體的不好的那就不能。中秋賞月，月餅當(dāng)然是少不了的，那孕婦能不能吃月餅?zāi)兀吭袐D吃月餅會便秘嗎？

1、孕婦要少吃

孕婦容易肚子餓，看見食物都可能會嘴饞，孕婦其實(shí)可以適量吃一點(diǎn)月餅，但是記住的是一定要適量，雖然說吃月餅有好處，但是孕婦吃的話害處大于好處，少量吃可能還沒事，吃多了就不好了。孕婦如果要吃月餅最好選擇含油脂和糖分較少的月餅，比如冰皮餅，還有吃月餅的時候可以適量喝點(diǎn)茶，起到幫助消化和清理腸胃的作用。

2、吃多可能會

月餅吃多了容易產(chǎn)生熱氣，所以容易上火，本來孕婦就容易便秘，吃多了月餅更容易出現(xiàn)便秘的情況，因為月餅油脂和含糖量較高是，所以消化起來會比較困難，對腸胃也會有一定的影響。月餅吃多了容易營養(yǎng)過剩，這里的營養(yǎng)主要是膽固醇和脂肪等物質(zhì)，這些營養(yǎng)攝取過量對身體可是不好的，也可能會對胎兒造成影響，所以孕婦吃月餅要注意。

3、溫馨小提醒

月餅其實(shí)是一種很特殊的物質(zhì)，并不是所有的人都可以吃，很多人吃了都是不好的，如果孕婦患有妊娠糖尿病就不要吃月餅，身體較弱或者是有其他疾病的孕婦也不要吃月餅。還有一類孕婦也盡量少吃，那就是比較胖的，體重變化較大的孕婦盡量不要吃。