玉竹，味甘性平微寒，入肺經(jīng)、胃經(jīng)，將其泡水喝具有一定很強(qiáng)的養(yǎng)陰潤(rùn)燥、生津止渴等作用，可以用于治療生活中由肺胃陰傷、燥熱咳嗽、咽干口渴等引起的不適反應(yīng)。很多人喜歡用來(lái)泡水喝，那玉竹和什么泡水最好？具體知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、玉竹和什么泡水最好？

2、玉竹泡水喝有什么禁忌？

3、玉竹泡水一次放多少？

玉竹和什么泡水最好？

1、玉竹西洋參茶

將玉竹、西洋參洗凈，瀝干水分；將玉竹、西洋參放入鍋中，倒入清水；用大火煮沸，改用小火煮15分鐘；倒入杯中，即可飲用。

功效：西洋參是常見(jiàn)的滋補(bǔ)佳品，其性寒、味微苦，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津的功效，而玉竹有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益胃生津的功效，兩者搭配泡水，可用于治療陰虛火旺、內(nèi)熱消渴、心煩失眠等癥狀。

2、玉竹胖大海茶

將玉竹、胖大海洗凈，放入鍋中；加適量清水，用大火煮沸；轉(zhuǎn)用中小火煮15分鐘左右，倒入杯中；攪勻，即可代茶飲用。

功效：胖大海性涼、味甘，具有清熱化痰、利咽開(kāi)音、潤(rùn)腸通便的功效，而玉竹能養(yǎng)陰生津、清心潤(rùn)肺，若胖大海和玉竹一起泡水，可用于治療肺燥干咳、咽喉疼痛、熱結(jié)便秘等癥狀。

3、玉竹金銀花茶

將玉竹、金銀花用水洗凈，瀝干水分；將兩者放入鍋中，倒入400ml清水；用大火煮沸，轉(zhuǎn)用中小火煮10分鐘左右；倒入杯中，即可飲用。

功效：金銀花性寒、味甘，具有清熱解毒、輕宣疏散的功效，而玉竹能養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益胃生津，兩者一起泡水喝，可用于治療咽喉腫疼、口干咽燥、腸燥便秘等癥狀。

4、玉竹石斛茶

將玉竹、百合、石斛洗凈，瀝干水分；將以上藥材放入鍋中，倒適量清水；用大火煮沸，改用中小火煮10~15分鐘；倒入杯中，即可代茶飲用。

功效：玉竹是一味養(yǎng)陰生津良藥，具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的功效，其和玉竹藥效相近，兩者搭配泡水，可用于治療燥熱咳嗽、虛勞久咳、口干舌燥、聲音嘶啞等癥狀。

5、枸杞玉竹茶

將玉竹、枸杞洗凈，瀝干水分；將以上藥材放入杯中，注入沸水；放入適量冰糖，攪拌均勻；蓋悶5~10分鐘，即可飲用。

功效：枸杞是一種常見(jiàn)的滋補(bǔ)中藥，具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目的功效，而玉竹有益胃生津、清心除煩的作用，兩者一起泡水喝，可用于咽干口渴、心煩失眠、頭暈眼花等癥狀。

玉竹泡水喝有什么禁忌？

是藥三分毒，所以無(wú)論玉竹泡水喝之后對(duì)于身體的好處有多少，我們都需要節(jié)制的服用，避免對(duì)身體造成副作用。因此，在用玉竹泡水喝的時(shí)候，我們需要格外注意不可過(guò)量食用，以及禁忌人群，包括脾虛和大便溏泄的人群、小孩。

玉竹泡水一次放多少？

玉竹是常見(jiàn)的滋補(bǔ)藥材，具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥、生津止渴的功效，常用玉竹泡水喝，可以改善胃熱熾盛、津傷口渴、聲音嘶啞等癥狀，還能改善睡眠、提高身體免疫力，一般來(lái)說(shuō)，泡水放5~10克即可，玉竹性微寒，不宜過(guò)量食用，以免導(dǎo)致腸胃不適。

總結(jié)：生活中可以和玉竹泡水的食物是很多的，常見(jiàn)的有西洋參、人參、胖大海、石斛、金銀花、枸杞等。