感冒是大家最了解也是最常見的疾病，種類比較多而比較頻繁的就是普通感冒。一般感冒后很多食物都不宜食用，尤其是辛辣、油膩、過(guò)冷過(guò)熱等類型的食物。孕婦本就是一個(gè)特殊群體，許多食物更是需要慎吃。那么孕婦感冒能吃板栗嗎？懷孕感冒吃什么比較好？

1、可以吃

孕婦感冒的時(shí)候可以吃板栗，無(wú)論是熱感冒還是冷感冒都可以適量吃點(diǎn)板栗，不會(huì)影響身體健康。板栗在堅(jiān)果中雖然不是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高的那種但食用和藥用范圍卻非常廣，也是人們最喜愛的日常零食之一，營(yíng)養(yǎng)豐富并且可以做的很好吃。不過(guò)由于板栗不怎么好消化，所以每次少吃一些。

2、感冒飲食

通常在感冒時(shí)人的食欲會(huì)大大降低，感覺什么東西都不想吃也吃不下去，雖然這種感覺很正常但不吃食物明顯是不利于身體康復(fù)的。感冒期間更需補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，口感上總體清淡就行。一般蛋類、魚肉、瘦肉之類的食品只要不是紅燒之類的烹飪方式也都是有利于健康恢復(fù)的。

3、日常預(yù)防

幾乎每個(gè)人每年都會(huì)有那么一兩次以上的感冒情況，而抵抗力差的人感冒的次數(shù)可能更多，但大多數(shù)感冒都是自限性疾病所以康復(fù)也比較容易。由于懷孕女性比較特殊，因此孕婦要尤其注重身體素質(zhì)的提升。孕婦平時(shí)也可以堅(jiān)持規(guī)律有度的簡(jiǎn)易鍛煉，那樣對(duì)增強(qiáng)身體素質(zhì)和免疫力是有幫助的。