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杏鮑菇會回奶嗎？杏鮑菇有點苦是什么回事？

大眾健康網 2023-01-14 16:52 杏鮑菇回奶發(fā)苦 大中小
杏鮑菇是我們經常吃的一種菌類，營養(yǎng)價值很高，是一種珍稀的食用菌，可以藥食兩用，有著降血壓、降血脂、幫助消化的功效。那么，杏鮑菇會回奶嗎？下面，和大眾健康網一起來了解一下吧！

本文目錄

1、杏鮑菇會回奶嗎

2、杏鮑菇有點苦

3、杏鮑菇要不要泡水

杏鮑菇會回奶嗎

哺乳期吃杏鮑菇不會回奶。杏鮑菇營養(yǎng)豐富，哺乳期媽媽常吃杏鮑菇，能軟化和保護血管，減低膽固醇，預防工作冠心病，還能通過乳汁大幅提高寶寶的抵抗力，甚至能增進嬰兒大腦生長發(fā)育和調整嬰兒調整人體分解代謝平衡。另外，對哺乳期女性便秘問題的預防以及緩解有很大的好處。

杏鮑菇有點苦

杏鮑菇本身的味道比較鮮美，如果出現(xiàn)發(fā)苦的情況，可能是不夠新鮮的原因。

另外，杏鮑菇在做之前需要焯一下，否則就會略微發(fā)苦，杏鮑菇上如果存留有少量的農藥，也會引起杏鮑菇發(fā)苦，那這樣的杏鮑菇不能吃，否則不利于身體健康。

杏鮑菇要不要泡水

杏鮑菇可以泡水。杏鮑菇無論泡水還是不泡水，只要煮熟了都是可以正常食用的，不會對健康造成影響，只是將杏鮑菇焯水了再炒，這樣味道更好。

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