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巴旦木什么時(shí)候吃最好？巴旦木適合什么人吃？

大眾健康網(wǎng) 2023-01-04 10:50 巴旦木堅(jiān)果飲食 大中小

巴旦木是一種堅(jiān)果食品，它也叫巴達(dá)木或者扁核桃。果仁能食用，口感香脆，味道甘甜，十分誘人。那么，巴旦木什么時(shí)候吃最好？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、巴旦木什么時(shí)候吃最好

2、巴旦木適合什么人吃

3、巴旦木不脆了怎么辦

巴旦木什么時(shí)候吃最好

巴旦木具有一定藥用價(jià)值，有去一定去火的效果，尤其是在干燥的秋冬季節(jié)，人體是特別容易上火的，這個(gè)時(shí)候可以利用巴旦木泡水喝，能夠起到非常好的去火的作用。只要將巴旦木清洗干凈，然后用熱水沖泡，大概需要達(dá)到十分鐘就可以飲用了，在秋冬季節(jié)是非常適宜的。

巴旦木適合什么人吃

巴旦木并不是什么體質(zhì)的人都能吃的，一般健康體質(zhì)，氣虛體質(zhì)，氣郁體質(zhì)，陽虛體質(zhì)，瘀血體質(zhì)等食用巴旦木效果非常好。

巴旦木不脆了怎么辦

巴旦木如果受潮不脆，可以用微波爐加熱法使巴旦木恢復(fù)酥脆口感。只需要把巴旦木平攤在磁盤中，放進(jìn)微波爐里中火烘烤1-3分鐘，冷卻后用器皿密封保存，隨食隨取即可。

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