腰果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的堅(jiān)果類食物，因?yàn)樾螤钕衲I形而得名，含有油脂、蛋白質(zhì)、碳水化合物、鉀、鈣、鈉等多種礦物質(zhì)和維生素，既可以當(dāng)零食來(lái)吃，也可以制成美味的菜肴，而且腰果還有一定的藥用價(jià)值。那么，糖尿病人能吃腰果嗎？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！

本文目錄

1、糖尿病人能吃腰果嗎

2、腰果宜和什么一起吃

3、孕婦能吃炭燒腰果嗎

糖尿病人能吃腰果嗎

對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，一定要慎吃腰果，這是因?yàn)檠麑儆诟邿崃?、高糖分、高脂肪的食物，糖尿病患者?yīng)該少吃或者不吃，避免對(duì)身體健康造成影響，如果多吃容易導(dǎo)致血糖濃度升高，會(huì)使患者病情出現(xiàn)加重的情況。如果糖尿病患者的病癥相對(duì)比較輕，而且血糖在比較穩(wěn)定的情況下，可以少量的吃一點(diǎn)腰果來(lái)解饞，比如少吃個(gè)三顆五顆，而且最好不要和正餐一起吃，避免導(dǎo)致血糖瞬間的升高。

腰果宜和什么一起吃

蓮子：蓮子味甘性平，含有大量蛋白質(zhì)和脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分，搭配腰果一同食用有安神養(yǎng)心、降低血糖、血壓的功效。

芡實(shí)：芡實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，食用價(jià)值高，有益腎固精、補(bǔ)脾止瀉、祛濕止帶的功效，還有安神養(yǎng)心、降血糖的功效。

茯苓：茯苓味甘性平，可入脾肺，有寧神安心、敗毒抗癌的功效，搭配腰果的一同食用，有安神養(yǎng)心、滋補(bǔ)五臟的作用。

孕婦能吃炭燒腰果嗎

保護(hù)孕婦血管：腰果中富含各種維生素以及錳、鉻、鎂、硒等微量元素，有很好的軟化血管功效。孕婦吃腰果，能夠保護(hù)孕婦血管，對(duì)于胎兒輸送血液有一定的幫助。

潤(rùn)肺去煩躁：腰果口感清脆，孕婦吃腰果，有潤(rùn)肺去燥的療效，有利于孕婦安神保胎。

補(bǔ)充蛋白質(zhì)：腰果中含有豐富的蛋白質(zhì)，孕婦吃腰果，能夠促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育，有利于胎兒的健康。