火龍果,又名紅龍果、青龍果和龍珠果,主要營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、磷、鈣、鉀等,富含大量果肉纖維。那么,火龍果怎么保存?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧!
本文目錄
1、火龍果怎么保存
2、火龍果在冰箱放20天還能吃嗎
3、隔夜的火龍果還能吃嗎
買回家后的火龍果一般只需要放在陰涼通風(fēng)的地方自然保存即可,不要接觸到陽(yáng)光直射,溫度最好保持在30℃以下,能夠保存1-2周的時(shí)間不會(huì)變壞。
如果是在夏天,天氣溫度較高,或者想讓火龍果的水分不流失,建議放進(jìn)冰箱的冷藏中保存,并將溫度保持在3-6℃之間,避免被其它的食材擠壓,能夠保存2周以上的時(shí)間。
火龍果在冰箱放20天最好不要再吃了,因?yàn)榛瘕埞菬釒?,不耐寒,長(zhǎng)時(shí)間存放易出現(xiàn)黑斑,產(chǎn)生凍傷,凍傷后的水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極低,并且容易腐爛,最好不要再吃。
隔夜的火龍果還能吃,因?yàn)榛瘕埞麑儆跓釒扛?,存放時(shí)間比普通水果要長(zhǎng),隔夜后影響不大,可以繼續(xù)食用。但是,放置一夜火龍果水分還是會(huì)流失一部分,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)降低,要想保存火龍果過夜,可以用保鮮膜覆蓋,冷藏在冰箱中。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起