冰糖雪梨除了是一種很好吃的甜品外,它還是治療咳嗽的藥膳。在秋冬季節(jié),人們很容易出現(xiàn)咳嗽的癥狀,這時(shí)冰糖雪梨就能發(fā)揮它的作用,在潤(rùn)燥解渴的同時(shí),也能潤(rùn)肺止咳。小孩子在秋季天的時(shí)候也容易發(fā)咳,家長(zhǎng)也會(huì)燉上冰糖雪梨來(lái)幫助他們止咳,寶寶能吃冰糖燉雪梨嗎?
咳嗽分為風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽,風(fēng)寒咳嗽的癥狀表現(xiàn)為喉嚨發(fā)癢、咳聲重濁、咳痰較稀,而風(fēng)熱咳嗽的癥狀表現(xiàn)為咳痰黃膩粘稠、咳痰不盡等。并不是所有的咳嗽都適合吃冰糖,雖然冰糖是止咳化痰的,但是黃稠痰濕型的人就不適合吃冰糖,不然會(huì)加重咳痰。
家長(zhǎng)可以通過(guò)觀察寶寶咳嗽所表現(xiàn)的實(shí)際癥狀,來(lái)確定是否要給寶寶吃冰糖燉雪梨。如果寶寶是咳嗽的時(shí)候聲音渾濁,而且有黃膩的痰,就不要給寶寶吃冰糖燉雪梨了,寶寶這時(shí)需要的是化痰,而不是吃不該吃的食物生痰。如果寶寶就是咳嗽,那就可以適當(dāng)吃一些冰糖燉雪梨來(lái)緩解癥狀。
寶寶咳嗽時(shí),家長(zhǎng)要注意飲食的清淡,不要給寶寶吃一些容易傷脾胃的食物,寶寶的脾胃很脆弱,不適合吃涼性的食物,否則會(huì)加重病情,家長(zhǎng)可以煮一些清淡的粥給寶寶吃,或是煮點(diǎn)白蘿卜水給寶寶喝,這樣有利于緩解咳嗽,寶寶咳嗽期間也不能吃太甜和太咸的東西。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起