黃花魚(yú)是我國(guó)比較重要的經(jīng)濟(jì)型魚(yú)類,分為大黃魚(yú)和小黃魚(yú),大黃魚(yú)的肉質(zhì)沒(méi)有小黃魚(yú)嫩,小黃魚(yú)的刺比大黃魚(yú)多,現(xiàn)在在餐館中主要食用的是大黃魚(yú)。那么,黃花魚(yú)清蒸的做法是什么?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧!
本文目錄
1、黃花魚(yú)清蒸的做法
2、黃花魚(yú)粥怎么做好吃
3、黃花魚(yú)能燉多久
黃花魚(yú)處理干凈后,把魚(yú)放進(jìn)盤子中,然后均勻的鋪上鹽、料酒、蔥和姜,然后就可以上鍋蒸了,蒸好后鍋燒熱倒入油,油燒開(kāi)了將油淋在魚(yú)上,這樣清蒸黃花魚(yú)就做好了。
將黃花魚(yú)洗干凈有在表面加鹽腌制10分鐘,糯米洗干凈后浸泡1個(gè)小時(shí)。在鍋中倒入適量的油,將黃花魚(yú)放入鍋中,待兩面黃的時(shí)候取出魚(yú)骨,魚(yú)肉用生抽拌勻,魚(yú)骨與清水熬成湯。當(dāng)魚(yú)湯煮開(kāi)后加入泡好的糯米煮開(kāi),加入魚(yú)肉、鹽、蔥絲、姜絲等用小火熬制1個(gè)小時(shí)左右,再加入味精調(diào)味即可。
黃花魚(yú)一般燉7-10分鐘左右,具體還要看黃花魚(yú)的大小來(lái)確定燉的時(shí)間。大黃花魚(yú)肉質(zhì)肥厚但口感略老,小黃花魚(yú)肉質(zhì)鮮嫩味道鮮美但刺比較多。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起