甘草，生活中常見(jiàn)的一種中藥材，藥用價(jià)值比較高，在生活中很受歡迎。甘草是豆科植物甘草、脹果甘草或光果甘草的干燥根和根莖，味甘，性平，歸心、肺、脾、胃經(jīng)，適量泡水喝具有一定補(bǔ)脾益氣、清熱解毒等作用。相關(guān)知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、吃甘草有什么好處?

2、甘草一天吃多少合適?

3、甘草適合什么樣的人吃?

4、甘草能直接干吃下去嗎?

吃甘草有什么好處?

1、補(bǔ)脾益氣。甘草味甘性平，入脾，味甘補(bǔ)中，是補(bǔ)脾益氣的常用藥，對(duì)于多種氣虛證，如心氣虛、心悸、脈結(jié)代以及脾胃虛弱等癥具有治療作用，適用于治療氣虛、脾弱等癥。

2、鎮(zhèn)咳祛痰。甘草藥性比較強(qiáng)，進(jìn)入人體之后可以覆蓋在發(fā)炎的咽部黏膜上，緩和炎性刺激而鎮(zhèn)咳，加上甘草可以促進(jìn)咽部和支氣管黏膜分泌，使痰易于咳出，具有一定鎮(zhèn)咳祛痰的作用。

3、清熱解毒。甘草具有一定清熱作用，可以抑制人體胃酸分泌，將其泡水對(duì)胃腸道潰瘍病也有一定的預(yù)防和改善作用，具有一定清熱解毒的作用。

4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。甘草中含有一定量的異黃酮，進(jìn)入人體會(huì)產(chǎn)生雌激素和/或抗雌激素效應(yīng)，有助于調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，減少經(jīng)前綜合癥和絕經(jīng)期癥狀，對(duì)人體的健康具有一定好處。

4、調(diào)和藥性。甘草生活中幫助緩和其他藥味性能的作用，尤其是復(fù)方中能起到協(xié)調(diào)其他藥味性味的作用，各類中藥草中，甘草能使各藥互相諧而無(wú)相爭(zhēng)之弊，因此古人認(rèn)為甘草能“調(diào)和百藥”，使不同性質(zhì)之藥協(xié)調(diào)一致地發(fā)揮作用。

5、補(bǔ)陰補(bǔ)血。灸甘草具有一定補(bǔ)陰為主的作用，清代柯琴《傷寒來(lái)蘇集?傷寒附翼》指出“生地為君、麥冬為臣、炙甘草為佐，大劑以峻補(bǔ)真陰，開(kāi)來(lái)學(xué)之滋陰一路也。”清代田宗漢《醫(yī)寄優(yōu)陰論》也認(rèn)為本方是“滋陰之祖方”，補(bǔ)血之大劑，具有一定補(bǔ)陰養(yǎng)血的作用。

甘草一天吃多少合適?

一般建議每天用量2-10克左右即可。

甘草是一種比較平和的中藥材，適當(dāng)進(jìn)行食用，對(duì)人體的健康具有一定好處，一天用量多少高需要結(jié)合自身的身體情況而定。

正常情況下甘草的正常用量是2-10克左右，可以根據(jù)自身實(shí)際需要進(jìn)行調(diào)節(jié)，要是不能合理使用，可以在醫(yī)囑下進(jìn)行食用。

甘草適合什么樣的人吃?

甘草主和緩，可以補(bǔ)脾和胃，抑制胃酸分泌過(guò)量，緩解胃腸平滑肌痙攣，促進(jìn)胃部潰瘍的愈合，溫養(yǎng)脾胃的同時(shí)增加了營(yíng)養(yǎng)吸收，所以適用于瘦人長(zhǎng)肉，延緩肌肉的營(yíng)養(yǎng)不良。

甘草適合脾胃虛弱的人群食用，可以緩解消化不良和腹痛的情況，而還可以促進(jìn)消化和吸收，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良的人群有緩解效果。

甘草能直接干吃下去嗎?

甘草是可以含著吃的，雖然味道不怎么樣，但是藥用功效非常不錯(cuò)，吃甘草的時(shí)候最好將它放在舌下含服，才能最好的發(fā)揮它止咳的功效。

總結(jié)：甘草的藥用價(jià)值很高，可以治療脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，有不少病治療的時(shí)候需要用甘草。