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苦丁茶,適宜喝有清熱消暑、利尿強心、明目益智、去油膩, 散肝風(fēng),降壓降脂、抑癌防癌、抗氧化、活血脈等多種功效,所以頭痛、齒痛、目赤、上火、肥胖、高血壓等癥狀的人非常適合喝苦丁茶。那喝苦丁茶可以降火嗎?快來一起了解看看吧!
本文目錄
1、喝苦丁茶可以降火嗎?
2、喝苦丁茶有哪些功效?
3、喝苦丁茶注意什么?
4、苦丁茶怎么泡?
經(jīng)常喝苦丁茶,對降火、去熱療效顯著。喝苦丁茶的好處有很多,經(jīng)常喝苦丁茶治口瘡。中醫(yī)上講苦丁茶有清頭目、散熱、消渴的保健作用,這也是喝苦丁茶的好處。喝苦丁茶,還可以治療因為上火引起的牙痛、頭痛、目赤。
苦丁茶中含有人體必須的多種氨基酸、維生素和各種礦物質(zhì)。是改善高血壓、高血脂、高血糖的食療妙方?,F(xiàn)代人經(jīng)常會出現(xiàn)的冠狀動脈硬化和心血管疾病,都能用苦丁茶來調(diào)理和改善。很多中老年人經(jīng)常會出現(xiàn),頭疼、胸悶、乏力等癥,可以用苦丁茶來調(diào)理一下。
1、苦丁茶有清熱解毒,驅(qū)風(fēng)散熱,除煩止渴的功效。它含有多種我們?nèi)梭w必需的氨基酸、維生素以及像鋅、錳這樣的微量元素。也正因為有這些營養(yǎng)元素的存在,食用苦丁茶有治療牙痛和頭痛的功效。
2、苦丁茶可以對心腦血管疾病患者的胸悶、頭暈、乏力、頭痛、失眠等癥狀有一定防治功效。除此之外,苦丁茶還具有增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用。
3、苦丁茶還具有增強人體免疫力的功效。因為苦丁茶可以合理調(diào)節(jié)機體代謝,增強人體免疫功能。
4、苦丁茶還具有清熱解毒、清咽利喉、消炎利便、護肝解酒等功效。因為苦丁茶可以有效降低高脂血癥患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。
5、苦丁茶還對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、肥胖癥、結(jié)腸炎、便秘、痔瘡和各類口腔炎癥等有明顯的防治作用。
1、在泡制苦丁茶的時候一定要選擇好水質(zhì)的開水,如果自己條件允許的話,最好選擇礦泉水或者純凈水來進行泡制;
2、在選擇苦丁茶量的時候一定要盡量少放一點,因為苦丁茶本身有量少但是味道特別濃而且耐沖泡的特點;
3、要是希望自己泡出來的苦丁茶味道能夠更好一些,那么,在選擇茶具的時候一定要選擇瓷器或者是陶器來作為茶具;
4、在服用苦丁茶的時候大家要盡量選擇趁熱喝,要是本身有胃寒病癥尤其應(yīng)該選擇熱飲,不然可能會傷及到胃部。
在泡制苦丁茶的時候,為了能充分發(fā)揮苦丁茶的功效,最好使用開水、水質(zhì)要好一些,最好用瓷器來裝,這樣更能有利于發(fā)揮苦丁茶的作用??喽〔栉兜辣容^重,所以,對于一開始喝苦丁茶的朋友們來說,可以適量少放一些苦丁茶。
苦丁茶在沖飲時,有單獨沖泡和與其他茶葉、藥材混合沖泡兩種泡法,單純以苦丁茶沖泡,原汁原味,清甜爽口,也不失為一種享受。而當(dāng)其與其他茶葉,如烏龍茶、綠茶、龍井、毛尖、花茶等混合沖泡時,則既有這些茶的香味,又有苦丁茶回甘和潤喉的優(yōu)點。
總結(jié):苦丁茶是可以降火的,苦丁茶性寒,有祛火的效果,對于上火的朋友來說,可以適當(dāng)?shù)亩囡嬘靡恍┛喽〔瑁匣鸢Y狀會得到有效的緩解。
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