姜茶,本身是具有一定的暖宮暖胃的功能的,因為生姜對于女性來說,有一定的暖宮作用,如果自己平時月經(jīng)不規(guī)律或者是有痛經(jīng)的話,可以喝一些紅糖生姜水,有活血化瘀的作用,但是如果自己本身沒有太大的異常的話,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?。那姜茶晚上可以喝?具體介紹如下!
本文目錄
1、姜茶晚上可以喝嗎?
2、晚上吃姜有哪些危害?
3、姜茶是酸性還是堿性?
4、姜茶要煮多少分鐘?
晚上喝紅糖姜茶,個人以為不建議。因為紅糖姜茶具有補中益氣、健脾胃、暖胃等功效,可以刺激人體的消化道、增強血液循環(huán),特別是刺激胃液的分泌。在晚上喝,特別是臨睡前,會導(dǎo)致人體出現(xiàn)消化道的過于興奮而不利于入睡,同時紅糖姜茶也會增進食欲,促進胃腸蠕動,那么睡前喝會導(dǎo)致有饑餓感,容易進食,不利于減肥和降低血脂。紅糖姜茶最好在白天口服,這樣可以降低膽固醇、清除自由基、抗衰老,特別是在白天,紅糖可以發(fā)揮很多的能量,可以使人的精力旺盛,還有利于排毒養(yǎng)顏。個人以為,晚上盡量少吃紅糖姜茶之類含有熱性、含有巨大能量的食物。
1、體質(zhì)偏熱的人,體熱氣盛,甚至經(jīng)常有燥熱或血熱的情況發(fā)生。此類人,不但晚上不能吃生姜,甚至白天或早上也不能吃生姜,最好要避免吃與生姜相似的熱性刺激食物,以免使氣血更盛,損害心肺。
2、生姜的辛溫發(fā)散作用會影響人們夜間的正常休息。且晚上進食辛溫的生姜還容易產(chǎn)生內(nèi)熱,日久出現(xiàn)“上火”癥狀。
姜和紅糖均是堿性的,因此,紅糖姜茶屬于堿性的。生姜是一種日常調(diào)料,又可以入藥。它藥性辛溫,能發(fā)汗解表,祛風(fēng)散寒,作用緩和,適用于風(fēng)寒感冒輕癥。如果在冬天受了風(fēng)寒,喝一碗熱姜湯,或配紅糖熬成姜糖水,令患者微微出汗,確有祛寒邪之療效。中醫(yī)認為,辛溫之物有發(fā)散的特性,當(dāng)外來的邪氣還在肌表,辛散發(fā)汗,則表邪容易隨汗而出,病也就會隨之而解。中醫(yī)認為“正氣存內(nèi),邪不可干”,指在疾病發(fā)生過程中,人體自身抗病能力至關(guān)重要。由于飲食還是生活習(xí)慣的原因,很多女性朋友都會有宮寒。紅糖姜茶可以暖宮,讓經(jīng)血通暢,改善痛經(jīng),還可以助孕。
紅糖姜水要煮十分鐘,一般煎煮的時間不要太長,如果時間太長,姜的辛辣味道消散太多。最少應(yīng)當(dāng)把姜片熬成味,隨后有濃濃味兒了,再添加老紅糖。想實際效果更強一些要用開水沖調(diào)或煮飲,制冷到60度上下趁著熱喝進去。熬姜湯的情況下最好是采用生姜,由于以藥力而言,生姜比新姜好些。生姜的生姜有光澤度,充足彭大成熟,肉質(zhì)地牢靠繃緊,化學(xué)纖維較多,辛辣味濃。即民間諺語常說的“姜是老的辣”。一般要選擇外皮沒有裂開和變黑的,色調(diào)艷麗、綿軟澎漲情況的新鮮姜,不必選起皺褶和發(fā)澀的姜片。
總結(jié):生姜具有去寒、去濕、開胃健脾的作用,在早上吃生姜時,可以暖身、提供能量等作用,另外吃生姜一次性也不要吃太多,如果每天都會食用,那么在早上吃上三五片就可以了。
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