小青柑茶，其味辛，比較適合作用于膽，肝，胃經(jīng)，有散結(jié)，有一些止痛，抗菌，消炎的功效，后者的味道也是比較苦的，有一點(diǎn)辛的味道，也是有溫和的，但是它是作用于肺和脾經(jīng)的。那喝小青柑茶胃不舒服怎么回事呢?接下來(lái)就讓我們來(lái)一起了解看看吧!

本文目錄

1、喝小青柑茶胃不舒服怎么回事?

2、喝小青柑茶有哪些好處?

3、小青柑和陳皮普洱有哪些區(qū)別?

喝小青柑茶胃不舒服怎么回事?

1、空腹飲茶，茶進(jìn)入肺腑會(huì)冷脾胃。

2、飲燙茶，太燙的茶水對(duì)人的咽喉食道和胃刺激較強(qiáng)，如果長(zhǎng)期飲用太燙的茶水，可能引起這些器官的病變。

3、飲冷茶，溫茶、熱茶能使人神思爽暢、耳聰目明，冷茶對(duì)身體則有致寒，聚寒的副作用。

4、濃茶含咖啡因、茶堿多刺激強(qiáng)，易引起頭痛。

5、沖泡時(shí)間太久，沖泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，茶葉中的茶多酚、類酯芳香物質(zhì)等可以自動(dòng)氧化，不僅茶湯色暗，味差，失去品嘗價(jià)值，而且由于茶葉中的維生素c、維生素d、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)化而減少，使茶湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低，平時(shí)要注意飲茶的方法。

喝小青柑茶有哪些好處?

1、降脂減肥。平時(shí)人們喝小青柑茶能吸收豐富營(yíng)養(yǎng)，還能吸收一些辛氟林，這種物質(zhì)還能加快人體代謝，還能促進(jìn)人體內(nèi)脂肪燃燒和分解，能阻止脂肪在身體內(nèi)淤積，并能防止脂肪在血管壁上殘留，人們經(jīng)常沖泡飲用小青柑茶能預(yù)防高血脂也能預(yù)防身體肥胖，經(jīng)常飲用還能起到減肥瘦身的重要作用。

2、緩解身體疲勞。人們喝小青柑茶，還能吸收豐富生物堿，它能讓人類神經(jīng)保持興奮，而且能促進(jìn)人體乳酸代謝，而乳酸又是引發(fā)人體疲勞的重要存在，它的數(shù)量減少以后，人體疲勞癥狀就會(huì)明顯減輕。小青柑茶中還含有一定數(shù)量的多糖和多種維生素，這些營(yíng)養(yǎng)被人體吸收以后能促進(jìn)體力恢復(fù)，它們對(duì)緩解疲勞也有很大的好處。

3、提高記憶力。小青柑茶中含有豐富的黃酮類化合物和多種干粒成分，還含有一些多糖和維生素，平時(shí)人們也用它以后能盡快把這些營(yíng)養(yǎng)吸收和利用，能營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)元，提高大腦功能，也能增強(qiáng)腦細(xì)胞活性，這種情況下人體記憶力就會(huì)明顯提高。如果中老年人群在平時(shí)生活中多喝一些小青柑，還能預(yù)防老年癡呆和腦功能減退。

4、提神醒腦振奮精神。小青柑茶中含有大量的茶多酚和茶堿這些物質(zhì)對(duì)人類的神經(jīng)都有明顯影響，它能讓人體神經(jīng)中樞保持興奮狀態(tài)，人們沖泡飲用以后，可以起到提神醒腦，振奮精神的重要作用，它在平時(shí)最適合那些經(jīng)常加班和熬夜的人群飲用，能讓他們保持良好的工作狀態(tài)。

小青柑和陳皮普洱有哪些區(qū)別?

小青柑是一種選用了還沒(méi)有成熟的柑橘制與云南的一個(gè)普洱茶為原料加工成的一種茶。它們會(huì)選用秋天的時(shí)候的一種柑橘的皮，此時(shí)果皮還沒(méi)有什么顏色，外表也有一種青褐色的樣子，甚至還會(huì)有一種青黑色，有一點(diǎn)凹凸不平的感覺(jué)，沒(méi)有很多褶皺，皮也是很硬的，然后味道有一點(diǎn)辛香，通常這里面的普洱茶是采用了那種存放了很長(zhǎng)時(shí)間的熟茶。

陳皮普洱是用新的大紅柑和云南的普洱茶葉為原料制成的一種茶。這個(gè)茶的原料一般是在冬天的時(shí)候，下雪的時(shí)候采的，基本上是12月份左右，然后弄成成熟的柑皮，此時(shí)這個(gè)皮甙含量是比較低的，但是多糖的含量比較高，油室也是比較大而飽滿的，果皮的顏色也有紅色，甚至是大紅色，陳皮色澤棕紅或者是棕黑色，質(zhì)地是比較柔軟的，而且皮比較厚，味道比較溫和，是那種比較甜香的那種感覺(jué)，但是不易儲(chǔ)存，通常這種茶里面的普洱茶是采用了存放了幾年的那種熟的茶。

總結(jié)：喝茶要注意時(shí)間，在飯后1小時(shí)后再喝茶，避免空腹喝茶對(duì)腸胃的刺激，也要避免喝冷的茶水，喝溫?zé)岬牟杷屛概摹?/p>