絞股藍(lán)，一味中草藥，來(lái)源于葫蘆科植物絞股藍(lán)的干燥地上部分。絞股藍(lán)的功效是益氣健脾、化痰止咳、清熱解毒、化濁降脂，用于治療脾胃氣虛、倦怠食少、肺虛燥咳、咽喉疼痛以及高脂血癥等。相關(guān)知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、絞股藍(lán)的功效有哪些?

2、絞股藍(lán)茶屬于什么茶?

3、如何挑選絞股藍(lán)茶?

4、絞股藍(lán)要泡多久合適?

絞股藍(lán)的功效有哪些?

1、降血脂。絞股藍(lán)中含有的粗皂苷物質(zhì)，這種物質(zhì)具有動(dòng)物激素的作用，使動(dòng)物血清中的中性脂肪、總膽固醇水平顯著下降，抑制血液中過(guò)氧化脂的上升，抑制血清中GPL升高，有降血脂的功效。

2、促睡眠。絞股藍(lán)能調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)興奮和抑制反應(yīng)的平衡，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強(qiáng)記憶力的功效。

3、緩衰老。絞股藍(lán)能延長(zhǎng)細(xì)胞繁殖傳代的代數(shù)、人體皮膚細(xì)胞再生次數(shù)由22代增至27代，延長(zhǎng)細(xì)胞壽命22.7%，具有增高超氧化物岐化酶活性和耐力。抑制脂褐質(zhì),導(dǎo)致人體衰老的物質(zhì))的形成，并具有烏發(fā)、生發(fā)、美容皮膚的效果。

4、防抗癌。經(jīng)藥理實(shí)踐證明，絞股藍(lán)能防止正常細(xì)胞癌化，主要作用于腫瘤細(xì)胞的合成過(guò)程，提高腫瘤細(xì)胞的基因突變能力。

5、提高免疫力。絞股藍(lán)能夠提高巨噬能力，明顯增高白細(xì)胞數(shù)，同時(shí)增加白細(xì)胞自身的吞噬功能，促進(jìn)體內(nèi)白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的產(chǎn)生，并能誘發(fā)產(chǎn)生干擾素的作用，對(duì)免疫系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用。

6、降血糖。絞股藍(lán)能保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官隨年齡的增長(zhǎng)而不致萎縮，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的機(jī)能，并具有降血糖和改善糖代謝作用。

7、消炎。絞股藍(lán)含有皂苷類物質(zhì)和黃酮類物質(zhì)，都有一定的抗氧化性作用，因此，是臨床上常用的消炎藥物，喝絞股藍(lán)茶對(duì)支氣管炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、傳染性肝炎、腎盂腎炎以及胃腸炎都有很好的輔助治療效果。

絞股藍(lán)茶屬于什么茶?

絞股藍(lán)茶屬于中草藥茶。 絞股藍(lán)首先是作為一種中藥，現(xiàn)在由現(xiàn)代中藥加工工藝與古法炒茶工藝相結(jié)合炮制做成了茶品，茶中含有絞股藍(lán)嫩葉和嫩芽，有的絞股藍(lán)茶品種會(huì)連絞股藍(lán)的莖葉都一起加工，但沒(méi)有葉和嫩芽的好，一般好的絞股藍(lán)茶沖泡出來(lái)，茶湯碧綠，稍帶清香、微苦，入喉回甘。

如何挑選絞股藍(lán)茶?

1、看形：宜選條形茶 目前市面上的絞股藍(lán)有條形茶和株形茶兩種，建議大家選擇條形茶，因?yàn)闂l形茶是將一片片的絞股藍(lán)葉揉捻成條形，再經(jīng)過(guò)精選，干凈無(wú)雜質(zhì)，而株形茶是將葉片團(tuán)成球狀，看起來(lái)褶皺較多，即使;里面有爛葉壞葉都看不出來(lái)，還容易包裹各種泥土雜質(zhì)，其安全性遠(yuǎn)不如條形茶。

2、嘗味：不挑太甜的 絞股藍(lán)本身是一種中藥材制成的茶，本身味道微苦，但若是太甜的絞股藍(lán)茶，很可能是加工的時(shí)候放多了糖，飲用會(huì)影響其藥效，尤其是對(duì)需要降血糖的患者來(lái)說(shuō)，更不要買(mǎi)。

3、看品種：根據(jù)飲用藥效和時(shí)間來(lái)選 市場(chǎng)上售賣的絞股藍(lán)茶分為兩種：一種是五葉絞股藍(lán);一種是七葉絞股藍(lán)，根據(jù)品種的不同，其喝的療效也有所不同。七葉絞股藍(lán)性寒、味苦，其藥用價(jià)值高于五葉絞股藍(lán)，對(duì)于需要達(dá)到治療功效的人來(lái)說(shuō)，最好是吃七葉絞股藍(lán)，不過(guò)需注意不能長(zhǎng)期大量喝，長(zhǎng)期喝的話會(huì)有惡心、嘔吐等副作用。若長(zhǎng)期喝宜選五葉絞股藍(lán)，性溫和一些，更適合長(zhǎng)期喝。

絞股藍(lán)要泡多久合適?

絞股藍(lán)泡水喝是很常見(jiàn)的一種絞股藍(lán)食用方法，絞股藍(lán)泡水有很多的作用，絞股藍(lán)泡水對(duì)男性女性都有不同的好處，是不可多得的良藥。

絞股藍(lán)茶由于具有保健治療的作用，因?yàn)槲覀冊(cè)跊_泡時(shí)要采用加蓋悶泡的方法，使其藥性成分完全浸入茶湯中，大約需要悶泡3—6分鐘的時(shí)間，最好是6分鐘為宜，千萬(wàn)不要心急。

總結(jié)：絞股藍(lán)主要用于脾虛痰濕者、高血脂或是肥胖人群，具有祛痰濕、健脾胃的作用。