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生姜,屬于姜科生草本植物,姜的根莖,可以用作調(diào)味品,更可以入藥,在中醫(yī)上,生姜屬于辛溫解表藥,歸肺、腎經(jīng),有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、及解毒的功效,可以用來治療外感風(fēng)寒、虛寒嘔吐、腹痛,同時(shí)還能解魚蝦、蟹毒。那生姜可以去濕氣嗎?解析啦就讓我們來一起了解看看吧!
本文目錄
1、生姜可以去濕氣嗎?
2、怎么用生姜去濕氣?
3、干姜祛濕好還是生姜祛濕好?
4、怎么吃生姜祛濕?
5、生姜泡腳可以去宮寒嗎?
生姜可以去除濕氣。在炎熱的氣溫下,吃生姜可以促進(jìn)人體排汗去濕,對(duì)于一些暑濕的表現(xiàn),如頭昏、心悸、胸悶、惡心、嘔吐、周身無力等情況,可以喝姜汁或者口服生姜來進(jìn)行調(diào)養(yǎng),效果都非常明確。
生姜除了去除體內(nèi)的濕氣,還可以健胃健脾,促進(jìn)食欲,使人體唾液分泌增多,胃液分泌增多,而使食欲大增,進(jìn)行消化食物,預(yù)防便秘,效果很理想。生姜也可以抗氧化,特別是可以抗衰老,對(duì)于抑制人體出現(xiàn)惡性腫瘤,也有輔助治療作用。生姜還可以殺菌解毒,特別是食物受到感染之后,容易引起胃腸炎,可以吃生姜來加以防止和治療。生姜在臨床中應(yīng)用范圍非常廣,需要合理的使用。
準(zhǔn)備好一塊生姜,將生姜的表面清洗干凈,把生姜切成條放在容器中。
在生姜中加入一勺到兩勺的紅糖,在碗中加入適量的溫水。
將生姜和紅糖攪拌均勻融化,靜置五分鐘,靜置以后的溶液每天喝一碗就可以簡(jiǎn)單去除身體里的濕氣。
干姜和鮮姜去濕氣的效果不相上下,二者都具有祛濕散寒、溫經(jīng)通絡(luò)的功效,但二者對(duì)于祛濕的側(cè)重點(diǎn)略有不同。鮮姜的揮發(fā)油含量更高,偏向于清理經(jīng)絡(luò)臟腑中的濕氣和寒氣,而干姜中的辛辣成分比較集中和收斂,側(cè)重于溫化脾胃中的濕氣和寒氣,提升人體陽(yáng)氣。
1、姜+紅糖。姜糖一般是用姜和紅糖熬制而成,甜中帶辣。有祛濕去寒的功效,非常適合在潮濕的氣候食用。
2、姜+茶。姜茶是用茶葉少許,生姜幾片去皮水煎,飯后飲服。可發(fā)汗解表,溫肺止咳,對(duì)流感、傷寒、咳嗽等有奇效。
姜茶其實(shí)也是外國(guó)人非常喜歡的飲料,他們的做法和我們的不太一樣,只要泡茶的時(shí)候放上一節(jié)鮮姜,然后加糖燜上十多分鐘,就做好了。
3、姜+牛油果。姜可以和許多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材,依照自己喜歡的口感比例搭配即可。
宮寒是指女同志這個(gè)腎陽(yáng)不足,胞宮失于失于溫煦而出現(xiàn)了一些白帶多、痛經(jīng),然后一些月經(jīng)不調(diào)的一些綜合癥狀的總稱。這個(gè)時(shí)候,我們可以采取生姜泡腳來緩解臨床癥狀。因?yàn)樯緛砜梢砸粋€(gè)驅(qū)寒保暖、活血的作用,我們泡腳的時(shí)候配合熱水,可以改善腳部的血液循環(huán),可以有散寒的作用。但是我們注意的是,生姜泡腳的它不是一蹴而就,不是泡一次就可以完全祛除宮寒。一定要注意堅(jiān)持一段時(shí)間,而且泡完腳之后要注意保暖,同時(shí)泡腳的時(shí)候,最好是配合其他的一些,比如說飲食或者是注意休息一起來治療,效果可能會(huì)更好。
總結(jié):在臨床祛濕必定會(huì)健脾,濕時(shí)間長(zhǎng)會(huì)化熱,只祛濕不清熱,濕和熱很難祛除。所以要根據(jù)舌苔、脈象選擇不同方藥進(jìn)行治療,更利于病情的恢復(fù)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起