天麻，一味中藥，它能用于治療頭痛，主要適合于治療肝陽上亢，風(fēng)痰上擾類的頭痛，因?yàn)樘炻樾愿?，味平，歸肝經(jīng)，具有息風(fēng)止痙，平肝潛陽，熄風(fēng)通絡(luò)的作用。天麻的主治范圍包括頭暈?zāi)垦?，頭風(fēng)，頭痛，半身不遂，語言謇澀，肢體麻木等癥狀，但是天麻是要中藥配伍應(yīng)用的根據(jù)辨證。那天麻什么時(shí)候吃有效呢?快讓我們來一起了解看看吧!

本文目錄

1、天麻什么時(shí)候吃有效?

2、天麻可以治療失眠嗎?

3、吃天麻有什么好處?

4、天麻一次用量是多少?

天麻什么時(shí)候吃有效?

天麻晚上食用天麻比較好。按一天吃三次的方法來吃，不管你是吃藥粉還是作成飲食來吃吃下去就行了，沒有什么時(shí)候不時(shí)候的，就是吃下去了對癥了就可以達(dá)到治療的效果就會好的，沒有特別的時(shí)間要求只要對癥的要求。

天麻可以治療失眠嗎?

天麻對于治療失眠是有一定效果的，因?yàn)樘炻橛幸欢ǖ逆?zhèn)靜的作用。天麻里面有天麻苷針對神經(jīng)衰弱和其他原因?qū)е碌氖?，都有?zhèn)靜的效果。另外，天麻還具有抑制咖啡因?qū)е轮袠猩窠?jīng)興奮的作用，因此它可以增加睡眠的時(shí)間。但是單用天麻效果是不理想的，這時(shí)候通常還需要調(diào)整心理以及情緒這些因素，并且結(jié)合飲食調(diào)節(jié)以及適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

吃天麻有什么好處?

1、祛風(fēng)止痛：天麻有息風(fēng)、平肝的功效，還有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜的作用，可以治療偏頭痛、眩暈、肢體麻木等，對于體質(zhì)虛弱的老年人來說，經(jīng)常吃點(diǎn)天麻能夠起到一定的功效，既能夠避免眩暈、頭痛，還能夠提高免疫。

2、增強(qiáng)免疫：天麻中含有天麻多糖，能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力，還能改善心肌功能，《本經(jīng)》記載“主惡氣，久服益氣力，長陰肥健。”老人適量服用天麻，可以提高免疫、強(qiáng)身健體。

3、明目增智：天麻中含有的有效成分，有明目、提高記憶力的作用。天麻能保護(hù)腦神經(jīng)細(xì)胞，能增強(qiáng)視神經(jīng)的分辨能力，有明目、增智的功效，老人服用天麻可以有效預(yù)防老年癡呆癥。

4、保護(hù)心血管：天麻含天麻素、天麻苷元、天麻多糖等有效成分，可以抗心肌缺血、保護(hù)心肌細(xì)胞，增加腦血流量，降低腦血管阻力，有保護(hù)心血管、降血壓的作用，能預(yù)防心血管疾病。

天麻一次用量是多少?

一般來說天麻一天的用量在3-10克，但是我具體的用量還是不確定的，這個(gè)要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)來決定。天麻有平肝息風(fēng)的功效的。不過天麻屬于大補(bǔ)的藥材，所以有氣血兩虧的人是不適合吃天麻的。

總結(jié)：一天當(dāng)中服用天麻的最佳時(shí)間一般為飯后1小時(shí)。此時(shí)服用可以更好的促進(jìn)天麻的吸收以及減少副作用。