眾所周知，就目前來(lái)說(shuō)老年人的患病率越來(lái)越高了，但其實(shí)老年癡呆預(yù)防要從中年開(kāi)始，如對(duì)腦力有益的事情，勤用手，勤用腦，培養(yǎng)多種興趣。如琴棋書(shū)畫(huà)，多看書(shū)多看報(bào)紙，可活躍腦細(xì)胞，防止大腦老化。相關(guān)知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、老年癡呆怎么治療效果好?

2、老年癡呆癥會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重嗎?

3、老年癡呆為什么越來(lái)越年輕化?

4、如何預(yù)防老年癡呆?

老年癡呆怎么治療效果好?

1、鍛煉大腦。老年癡呆主要是神經(jīng)系統(tǒng)受到破壞，以致腦神經(jīng)退化。所以平日可以適當(dāng)對(duì)腦部進(jìn)行刺激來(lái)來(lái)促進(jìn)腦細(xì)胞的活力并防范癡呆癥。老年醫(yī)學(xué)家認(rèn)為經(jīng)常用新事物向大腦發(fā)出挑戰(zhàn)最為關(guān)鍵，應(yīng)多動(dòng)腦，經(jīng)常觀察和思考，保持事業(yè)心和創(chuàng)造力。

2、適度曬太陽(yáng)。2008年一項(xiàng)對(duì)近2000人的研究表明，維生素D有助于保持大腦的敏銳。在65歲及其以上的志愿者中，體內(nèi)維生素D最低者比含量適度者，其認(rèn)知損害的可能性要高出2倍。當(dāng)皮膚接受陽(yáng)光照射時(shí)，能夠合成維生素D。但是，隨著年齡的增長(zhǎng)，這一合成的進(jìn)展較為緩慢。一些研究人員建議在醫(yī)師的指導(dǎo)下，服用補(bǔ)充劑。

3、減少高脂肪食品的攝入。科研人員最近在鼠類身上進(jìn)行的一項(xiàng)研究表明，食入過(guò)多的脂肪和膽固醇可以加速患阿爾茨海默癥的進(jìn)程，而在人類身上所進(jìn)行的研究表明，中年肥胖可以提升晚年在記憶力方面出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)，如患癡呆或阿爾茨海默癥。2006年一項(xiàng)對(duì)3700多名老年人的研究發(fā)現(xiàn)，攝入大量蔬菜者與很少食用者相比，可以把智力的衰退率降低40%。

4、堅(jiān)持鍛煉。研究表明，從四五十歲起就開(kāi)始積極進(jìn)行體育鍛煉的比不進(jìn)行鍛煉的人出現(xiàn)認(rèn)知障礙癥的機(jī)率低得多。原因在于鍛煉能降低血壓、控制膽固醇水平和生成新的腦細(xì)胞。所以這不失為一簡(jiǎn)單有效的方法。

老年癡呆癥會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重嗎?

老年性癡呆是一個(gè)隱匿起病，并會(huì)逐漸加重的一個(gè)疾病。目前這個(gè)疾病的發(fā)病原因和發(fā)病機(jī)制，并不是特別的明確。而且也沒(méi)有特別有效的藥物，來(lái)治療這個(gè)疾病，不能夠控制住病情，用藥治療的話，只能延緩病情發(fā)展的速度。這個(gè)疾病多發(fā)生于老年人，比如說(shuō)六十歲以上的老年人，而且隨著人群年齡的增長(zhǎng)，發(fā)病率也會(huì)有所增高。當(dāng)患者家屬發(fā)現(xiàn)患者出現(xiàn)異常的話，比如說(shuō)記憶力減退、計(jì)算力減退、回家找不著路等情況的話，患者家屬應(yīng)該及時(shí)攜帶患者到醫(yī)院就診，完善檢查。一旦明確診斷之后，及早的用藥治療，干預(yù)病情的進(jìn)展。

老年癡呆為什么越來(lái)越年輕化?

老年癡呆正逐漸年輕化。50多歲的女兒陪同80歲老母親看病，竟雙雙被診斷為老年癡呆;未滿50歲的人常常遇事就忘、丟三落四，同樣是老年癡呆惹的禍……

中國(guó)已有超過(guò)600萬(wàn)有不同類型的癡呆患者，并且每年新發(fā)的癡呆病人約180萬(wàn)。老年性癡呆的預(yù)防要從青年開(kāi)始做起。

如何預(yù)防老年癡呆?

1、每天喝兩杯蘋(píng)果汁。蘋(píng)果汁可促進(jìn)大腦中乙醯膽鹼的產(chǎn)生。美國(guó)麻塞諸塞大學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，蘋(píng)果汁具有提高記憶與學(xué)習(xí)的速度和準(zhǔn)確度的功效，每天吃兩個(gè)蘋(píng)果也有相同作用。

2、吃肉桂。最新研究發(fā)現(xiàn)，肉桂有助于防止老年癡呆癥的發(fā)生。肉桂可加入食物和飲料中，每天半茶匙至1茶匙(250毫克至500毫克)肉桂粉就足夠了。

3、喝咖啡。喝咖啡可緩解大腦衰老。中年女性每天喝咖啡3—5杯，20年後，其早老性癡呆危險(xiǎn)降低65%。專家建議，每天喝咖啡2—4杯。4、多受教育：大學(xué)教育強(qiáng)化學(xué)生注意力、閱讀能力等腦力活動(dòng)，有助刺激腦細(xì)胞之間的聯(lián)系。如果沒(méi)有接受大學(xué)教育，那麼不妨參加成人教育學(xué)習(xí)。

4、多社交。多與朋友外出進(jìn)餐或參加體育活動(dòng)、旅行、聚會(huì)、看電影、聽(tīng)音樂(lè)會(huì)、參加各種俱樂(lè)部、參加社區(qū)志愿活動(dòng)、?？从H朋好友等活動(dòng)，都有助于改善記憶和思維能力。

5、保護(hù)視力。保持良好視力，老年癡呆癥危險(xiǎn)減少63%。如果視力不好，每年看一次眼科接受相應(yīng)治療，那么老年癡呆癥危險(xiǎn)也會(huì)減少64%。眼睛可反應(yīng)和影響大腦功能，特別是老年人群

總結(jié)：目前老年癡呆沒(méi)有很好的治療方法，只能通過(guò)藥物來(lái)控制并發(fā)癥的發(fā)展。對(duì)于有老年癡呆的患者，可以服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、抗焦慮等藥物進(jìn)行治療。若想預(yù)防此病，應(yīng)定期就醫(yī)進(jìn)行神經(jīng)心理學(xué)測(cè)驗(yàn)等。