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阿膠適合什么人吃 陰虛血虛月經(jīng)不調(diào)的人吃滋陰養(yǎng)血補血

大眾健康網(wǎng) 2022-06-14 00:27 吃阿膠適宜人群作用

阿膠,由驢皮制作而成,對人體有滋補的作用,一般老少都可以食用。平時經(jīng)常吃阿膠對身體是比較有益處的,比如可以提高身體免疫能力,還有補血、養(yǎng)血的作用,女性經(jīng)常吃可以起到美容養(yǎng)顏的功效。那阿膠適合什么人吃呢?快來一起了解看看!

本文目錄

1、阿膠適合什么人吃?

2、阿膠怎么吃效果好?

3、阿膠吃起來什么味道?

4、什么樣的阿膠才正宗?

阿膠適合什么人吃?

阿膠是養(yǎng)血、補血和滋陰的藥物,也有補腎陰的作用,所以適合陰虛、血虛以及月經(jīng)淋漓不盡的病人吃。但是阿膠不能簡單使用,因為其性質(zhì)很黏膩,如果單純用阿膠而沒有適當配伍有可能會阻遏氣機。尤其需要注意,有些病人即使有月經(jīng)淋漓不盡的癥狀,但同時又有氣滯血淤的病理機制。這時吃阿膠就要尤其注意,必須配合活血和理氣的藥物,否則會更加加重身體的氣機阻滯,引起一系列的經(jīng)絡(luò)阻滯和氣血凝滯,發(fā)生相應(yīng)的疾病。

阿膠怎么吃效果好?

阿膠糖液吃效果比較好。將阿膠塊砸碎之后,取六到十克放入碗內(nèi),然后用剛剛燒開的沸水沖泡,最多半碗就可以。阿膠比較難以融化,需要不停的用筷子攪拌,直到阿膠融化為止,之后加入適量的白糖或者紅糖、蜂蜜等,攪拌均勻就可以服用。適用于缺鐵性、營養(yǎng)性貧血、失血過多、久病耗血、月經(jīng)不調(diào)等,有補血的功效。

阿膠吃起來什么味道?

略帶有黃酒的香味,同時口感細膩、微甜。

阿膠糕的主要成分是阿膠、核桃、黑芝麻和紅棗。阿膠糕屬于藥食同源產(chǎn)品,采用阿膠配以黑芝麻、核桃仁、新疆大棗等藥食兩用的天然原料精制而成。具有補血補氣、固本培元、理氣解郁、調(diào)經(jīng)止痛之效。

古人食用阿膠糕,早年間主要是為了美容養(yǎng)顏,但是食用的過程中,發(fā)現(xiàn)對調(diào)節(jié)月經(jīng)、緩解痛經(jīng)、改善睡眠、提升免疫力等都有好處。

什么樣的阿膠才正宗?

1、挑產(chǎn)地

阿膠是以驢皮為原料,經(jīng)煎煮、濃縮等50多道工序煉制而成的固體膠塊,具有補血滋陰、潤燥止血的功效,一般以產(chǎn)自山東省東阿縣的最為正宗。

2、挑外觀

品質(zhì)好的阿膠呈規(guī)則的長方形,大小、厚薄一致,表面平整光亮、色澤均勻,呈暗紅色。在膠塊的背面有兩道規(guī)則分割道,質(zhì)硬而脆,手掰稍用力即斷;若將膠塊用力拍在硬物上,會裂成數(shù)塊,斷面光亮,對光照射呈棕色半透明,無油孔、氣孔。

3、挑氣味

一塊好的阿膠在初打開包裝時,對膠塊表面輕哈一口氣,能聞到淡淡的清香味;粉碎后,也能聞到阿膠獨有的清香味。

4、挑年份

古話說:人參要新,阿膠要陳。目前,從阿膠的保質(zhì)期來看,多是5年,但只要保存得當,放置在陰涼干燥處,溫度低于25℃以下,打開時無腥臭味、霉點,一般都可以使用。有實驗表明,正品阿膠如果保存得當,經(jīng)百年而功效不散。

總結(jié):阿膠是用來補益氣血的良藥,但是阿膠比較滋膩,不容易被脾胃消化吸收,所以建議在早上或者中午食用,通過上午和下午的活動,促進胃腸道蠕動,能夠更好地將阿膠消化吸收轉(zhuǎn)化為人體的氣血,發(fā)揮阿膠的功效。

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