燒烤是很多朋友喜愛(ài)吃的食物，但燒烤的危害是巨大的，對(duì)于我們的身體健康會(huì)造成很多不良的影響，因此在生活中吃燒烤一定要謹(jǐn)慎。下面，和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下燒烤的危害吧！

本文目錄

1、吃燒烤的危害

2、燒烤不能和什么一起吃

3、孕婦可以吃燒烤嗎

吃燒烤的危害

含多種致癌物質(zhì)：肉類(lèi)在烤熟的過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生多種致癌物質(zhì)，經(jīng)常食用會(huì)誘發(fā)胃癌、腸癌等多種惡性腫瘤。而且燒烤用的材料，在腌制過(guò)程中，容易產(chǎn)生另一種致癌物質(zhì)。

降低營(yíng)養(yǎng)的吸收：在燒烤的過(guò)程中，食材中的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)遭到破壞，也沒(méi)有多少有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)供我們吸取。而且燒烤的時(shí)候，肉類(lèi)一般都是外焦里嫩，如果里面的肉未完全熟透，那我們吃下去，就有感染到寄生蟲(chóng)的危險(xiǎn)。

損壞消化道黏膜：燒烤的食物，大多數(shù)溫度較高，加了比較多辛辣刺激的調(diào)料，會(huì)刺激腸胃的蠕動(dòng)，損傷消化道黏膜。食物經(jīng)過(guò)燒烤、油炸后會(huì)沖擊人體健康的細(xì)胞，造成皮膚衰老、斑點(diǎn)、痘痘等健康問(wèn)題。

燒烤不能和什么一起吃

可樂(lè)：可樂(lè)中所富含的咖啡因會(huì)加速燒烤后的碳離子活動(dòng)，導(dǎo)致自身體內(nèi)鈣物質(zhì)嚴(yán)重流失，還會(huì)嚴(yán)重影響到自身的骨質(zhì)健康，增加自身出現(xiàn)骨癌問(wèn)題的幾率，后果非常嚴(yán)重。 

啤酒：啤酒有促進(jìn)自身血液循環(huán)的作用，可能會(huì)增加自身出現(xiàn)癌癥問(wèn)題的幾率，嚴(yán)重威脅到自身的生命健康安全。 

牛奶：牛奶可能會(huì)與燒烤發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成體內(nèi)不易分解的硝酸鹽物質(zhì)，會(huì)嚴(yán)重危害到自身的腸道消化系統(tǒng)健康，還可能會(huì)增加自身出現(xiàn)腹痛腹瀉問(wèn)題的幾率。 

雞蛋：雞蛋是一種非常不容易消化的食物，如果與燒烤肉類(lèi)食物同時(shí)食用，會(huì)大大加重自身的腸道消化負(fù)擔(dān)壓力，還可能會(huì)增加自身出現(xiàn)胃痙攣的癥狀，后果非常嚴(yán)重。

孕婦可以吃燒烤嗎

很多人都知道，燒烤吃多了不好，容易致癌引發(fā)各類(lèi)疾病，所有的食物經(jīng)過(guò)烤爐之后，營(yíng)養(yǎng)成分全部揮發(fā)，本身的元素遭到破壞，人體食用之后就像是服食慢性毒藥一般，所以孕婦是不能吃燒烤的，不是少吃，是不能吃。