在我們?nèi)粘I钪校蠖嗳硕紩胸氀陌Y狀,那么貧血是一種嚴重的疾病嗎?貧血不治療會怎樣?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧!
本文目錄
1、貧血不治療會怎樣
2、貧血吃什么好
3、貧血吃豬血能補血嗎
長期貧血不光是缺乏營養(yǎng),對心肺功能都會產(chǎn)生影響。有的貧血患者心臟會變得越來越大,在醫(yī)學(xué)上叫做貧血性心臟病。因為貧血會讓身體供血減少,而心臟的重要作用又是給身體供血。因此供血一旦減少,心臟就會更加拼命的工作,以彌補身體各個器官的供血不足。最后到了晚期,心臟就會被越拉越大,進而演變成為心衰。
龍眼肉:龍眼含豐富的鐵和蛋白質(zhì)等,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖,體弱貧血,年老體衰,久病體虛,經(jīng)常吃些龍眼很有補益。婦女產(chǎn)后,桂圓也是重要的調(diào)補食品。含鐵量也比較高,可在提高熱能、補充營養(yǎng)的同時促進血紅蛋白再生,從而達到補血的效果。
枸杞子:枸杞子含有豐富的維生素和胡蘿卜素,具有補血養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。
胡蘿卜:胡蘿卜含有很高的維生素B、維生素C,同時又含有一種特別的營養(yǎng)素-胡蘿卜素,胡蘿卜素對補血極有益,是最適合貧血的人吃的食物。
豬血是可以起到補血作用的。 一方面是其中富含鐵元素,高于豬肝、豬肉等部分,可以改善缺鐵性貧血。另一方面,豬血中富含蛋白質(zhì)和其他微量元素,協(xié)助補血的同時具有增強免疫力的作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起