覆盆子是一種薔薇科懸鉤子屬的本木植物。覆盆子的果實(shí)有紅色、金色和黑色幾種顏色，柔嫩多汁、色澤宜人、營(yíng)養(yǎng)豐富，在歐美作為水果，在中國(guó)市場(chǎng)上則比較少見(jiàn)。下面和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下有關(guān)覆盆子的常識(shí)吧！

本文目錄

1、有關(guān)覆盆子的常識(shí)

2、覆盆子泡水喝的功效與作用

3、覆盆子茶的禁忌

有關(guān)覆盆子的常識(shí)

覆盆子果實(shí)味道酸甜，并且有很多別名，例如：懸鉤子、覆盆莓、樹(shù)梅、樹(shù)莓、野莓、木莓。覆盆子果供食用，在歐洲久經(jīng)栽培，有多數(shù)栽培品種作水果用。覆盆子果實(shí)含有相當(dāng)豐富的維生素A、維生素C、鈣、鉀、鎂等營(yíng)養(yǎng)元素以及大量纖維。

覆盆子泡水喝的功效與作用

覆盆子泡水喝具有美容養(yǎng)顏的功效，因?yàn)楦才枳雍卸喾N天然抗氧化成分，可以增強(qiáng)皮膚的抗氧化能力，能夠讓皮膚保持較好的彈性和光澤。

覆盆子泡水喝可以起到保護(hù)眼睛的作用，平時(shí)適當(dāng)飲用覆盆子泡的水可以幫助緩解眼部疲勞，同時(shí)在一定程度上還可以預(yù)防視力下降。

覆盆子茶的禁忌

沒(méi)到分娩期的準(zhǔn)媽媽不宜飲用，否則會(huì)導(dǎo)致胎動(dòng)不安，甚至因子宮收縮而流產(chǎn)、早產(chǎn)。

覆盆子茶有加強(qiáng)子宮收縮能力，經(jīng)常飲用或喝濃茶可能會(huì)影響婦女的生殖系統(tǒng)健康，因此在沖泡時(shí)要盡量淡一些，而且不宜經(jīng)常喝。

生理期的女性不宜喝覆盆子茶。

小便不利和強(qiáng)陽(yáng)不倒以及腎虛有火的人群，也禁止飲用覆盆子茶。