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產(chǎn)婦可以吃提子嗎?吃提子會(huì)回奶嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 13:03 提子產(chǎn)婦回奶

產(chǎn)婦的營養(yǎng)需求是很大的,因?yàn)椴粌H要滿足自身的營養(yǎng),還要滿足寶寶的營養(yǎng),所以產(chǎn)婦的飲食特別重要,很多產(chǎn)婦在生孩子沒多久的時(shí)候奶水總是不夠,所以平時(shí)的飲食會(huì)注意不吃一些會(huì)回奶的食物,但是很多食物產(chǎn)婦也不知道會(huì)不會(huì)回奶,現(xiàn)在正值夏季,可能吃水果會(huì)比較多,那產(chǎn)婦能不能吃提子呢?提子會(huì)不會(huì)回奶呢?

產(chǎn)婦可以吃提子嗎?吃提子會(huì)回奶嗎?(1)

1、可以吃提子

產(chǎn)婦是可以吃提子的,吃提子也不會(huì)回奶,就算是坐月子期間產(chǎn)婦也是可以吃提子的,提子是溫性的水果,所以一般的人都可以吃提子,提子可以提高食欲,不僅能補(bǔ)充產(chǎn)婦所需的營養(yǎng),還能幫助食物的消化和吸收,特別是提子中含有大量的維生素和礦物質(zhì),對(duì)身體健康有好處,所以產(chǎn)婦是可以吃提子了,而且不會(huì)回奶。

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2、提子的營養(yǎng)

提子具有很高的營養(yǎng)價(jià)值,提子不僅是果肉有營養(yǎng),提子的皮和提子的籽吃了也對(duì)人有好處,提子皮和提子籽中都含有抗氧化的物質(zhì),對(duì)人的心血管有保護(hù)作用,能預(yù)防心血管疾病。產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中可能會(huì)失血過多,提子有補(bǔ)血益氣的功效,所以產(chǎn)婦吃是很合適的,提子吃了不僅對(duì)皮膚好,還能延緩衰老,具有很好的抗癌作用,不僅產(chǎn)婦可以吃,老人小孩都能吃。

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3、溫馨小提醒

雖然說產(chǎn)婦可以吃提子,也可以補(bǔ)充營養(yǎng),但是產(chǎn)婦吃的話一定不要冰過后吃,最好都是買了就吃新鮮的,產(chǎn)婦要注意吃的話盡量不要吃多,如果連皮一起吃要洗干凈后再食用。

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